Hur man gör det som en ex Con?

Hur du reser för att träffa en prövkamrator eller skiljedomare.

När du väl har betalt din skuld till samhället kommer du att gå ut ur fängelset som en fri person. Vad du gör med ditt liv är upp till dig. Att bli en produktiv medlem i samhället kräver att du hittar ett jobb och behandlar eventuella missbruk eller psykiska problem du har. Lyckligtvis finns hjälp tillgänglig, men du måste göra din forskning för att hitta den. Din framgång beror också på att undvika andra brottslingar och behålla en positiv attityd.

Metod 1 av 5: utveckla en plan

1

Be fängelsepersonal om hjälp. Många fängelser har personal som kommer att arbeta med dig för att skapa en plan för återinträde. Fråga runt. Men många länsfängelser har inte personalen som hjälper dig. Om inte, måste du själv utveckla en plan.
2
Identifiera vad du kommer att göra din första vecka ute. Du kan ha en allmän uppfattning om vad du vill göra när du kommer ut. Men du behöver också en detaljerad plan om vad du ska göra så snart du går utanför fängelset. Detta kallas din "släppplan". Tänk särskilt på följande som en del av din släppplan:
- Var du kommer att stanna den dagen du släpps.
- Vem kommer att hämta dig från fängelset. Om ingen hämtar dig måste du veta hur du kommer dit du bor.
- Hur du kommer att betala för mat.
- Hur du betalar för receptbelagda läkemedel. Du kanske går ut med endast en 30-dagars leverans (eller mindre). Om det behövs måste du hitta en läkare för att få recept.
- Hur du reser för att träffa en prövkamrator eller skiljedom. Du måste göra dina möten. Kom ihåg att kollektivtrafik kostar pengar.
- Där du kan få ett statligt ID-kort och betala för ett.
3
Utarbeta en plan för återinträde. En "återinträdesplan" har en bredare tidshorisont än din släppplan. Du kanske tänker på vad du vill göra under de närmaste tre eller fem åren. Kom med konkreta steg du kan ta för att uppnå varje mål. En standardplan för återinträde kommer att ta upp följande områden:
- Utbildning
- Sysselsättning
- Hus
- Rusmissbruk
- Hälsa (inklusive mental hälsa)

Hur du betalar för receptbelagda läkemedel.

Metod 2 av 5: fortsätta din utbildning

1
Tjäna en GED, om det behövs. Du kanske aldrig har avslutat gymnasiet. Om inte, bör du överväga att tjäna en GED, vilket motsvarar ett diplom. GED står för allmän utbildningsutveckling och är ett test som utarbetats av Europeiska rådet för utbildning.
- Du kan ta reda på mer information om GED genom att kontakta din lokala gymnasium eller utföra forskning online.
- Om du redan har slutfört gymnasiet bör du överväga att få ytterligare en examen.
2
Tänk på vilken typ av jobb du vill ha. Utbildningen du får beror på vilken karriär du vill ha. Spendera lite tid på att tänka på ditt ideala jobb. Bedöm din upplevelse och dina intressen.
- Du kanske till exempel älskade att spela sport när du var yngre. Om så är fallet kan du söka ett jobb som tränare.
- Om du gillar att vara ute kan du göra landskapsarkitektur, takläggning eller konstruktion.
- Människor som gillar att laga mat kan arbeta som matberedare eller kock med kort beställning. Så småningom kan du arbeta dig upp för att bli en ledande kock.
3
Hitta lämpliga utbildningsmöjligheter. När du väl vet vilket jobb du vill kan du planera att få den utbildning du behöver. För att ta reda på vilken typ av examen du behöver, besök Department of Labor's Occupational Handbook: https://bls.gov/ooh/. Du kan söka efter yrke.
- Många välbetalda jobb kräver bara en tvåårig examen istället för en fyraårig examen. Du bör inte känna press för att få en fyraårig examen direkt efter avslutad gymnasium eller en GED.
- En person med en examen gör i genomsnitt 373000€ mer under sin livstid än någon med bara ett gymnasium.
- Du kan behöva arbeta och inte ha tid för mer utbildning. Det är okej. Men håll alltid din utbildning bakom dig som något du vill arbeta med.

Men du behöver också en detaljerad plan om vad du ska göra så snart du går utanför fängelset.

Metod 3 av 5: Få ett jobb

1
Vet dina rättigheter. I motsats till vad vissa säger, hindrar inte en övertygelse att du får alla jobb. I själva verket kan de flesta arbetsgivare inte automatiskt diskvalificera dig från anställning bara på grund av övertygelsen.
- Istället kan en arbetsgivare bara neka dig anställning baserat på övertygelsen om din övertygelse väcker tvivel om du kan lita på att du gör jobbet. En övertygelse för barnmisshandel skulle till exempel göra dig kvalificerad från att arbeta i dagis.
- En arbetsgivare bör också överväga åldern för övertygelsen. Om mycket tid har gått bör en arbetsgivare inte ge övertygelsen för mycket vikt.
- I vissa stater kan arbetsgivare inte fråga om övertygelser i den ursprungliga ansökan. De kan dock fråga om övertygelser när arbetsprocessen pågår.
2
Kontrollera om du inte är berättigad till vissa jobb. Beroende på din övertygelse kanske du inte kan ansöka om några få jobb. Du borde veta detta i förväg. Följaktligen få ett register över dina övertygelser från din advokat eller från domstolen.
- Du kanske till exempel inte kan få statliga jobb som kräver säkerhetsgodkännande. Eller så kan du förbjudas att arbeta med barn.
- Gör lite forskning. Undvik att anta att din övertygelse diskvalificerar dig. Generellt sett är det dock bäst att leta efter jobb som inte är relaterade till din övertygelse. Om du till exempel dömdes för stöld, kanske du inte vill ansöka om jobb som kassör eller bokförare.
3
Skapa ett e-postkonto. E-post är den bästa kommunikationsmetoden för många arbetsgivare idag, så skapa ett e-postkonto så snart som möjligt. Du kan få ett konto gratis med en webbaserad e-postleverantör.
- Populära leverantörer inkluderar Gmail, Hotmail och Yahoo.
- Du skapar ett e-postkonto genom att välja ett användarnamn och skapa ett lösenord. Användarnamnet är en del av din e-postadress. Se till att du väljer något lämpligt, till exempel "ditt_namn@gmail.com". Eftersom någon kanske redan har valt ditt namn kan ditt användarnamn läsa "ditt_namn1234@gmail.com".
- Skapa inte ett roligt användarnamn som "NFLaddict" eller "ProudTexan" eller något liknande. Dessa namn är inte lämpliga för att kommunicera med arbetsgivare.
4
Skapa ett CV. Vissa manuella arbeten kräver inte CV, men många jobb gör det. Du kan hitta exempel på CV online som du kan använda som en guide när du skriver in dina. Om du behöver hjälp, prata med en karriärrådgivare. Kom ihåg följande tips:
- Ditt CV innehåller ditt namn och kontaktinformation (adress, telefon och e-post).
- Identifiera din utbildning, inklusive namnet på de skolor du gick och åren du tog examen. Om du fick jobbutbildning, nämn det också.
- Inkludera ett avsnitt om arbetserfarenhet. Nämna datum då du arbetade jobbet och din jobbtitel. Om du inte har haft mycket arbetserfarenhet, inkludera sedan volontärjobb. Det är bra att inkludera punkter som förklarar dina uppgifter mer detaljerat. Till exempel, om du arbetade i ett kök, vad gjorde du?
- Undvik att inkludera information om dina övertygelser i CV. Du kommer att avslöja denna information i en ansökan, om du blir ombedd.
5
Få arbetsrådgivning. Många ideella organisationer hjälper ex-cons att hitta jobb. Deras karriärrådgivare kan hjälpa dig att skapa ett CV och identifiera jobbmöjligheter. Titta i din telefonbok eller online för att hitta kontaktinformation. Planera sedan ett möte.
- I USA bör du hitta ditt lokala One-Stop Career Center. Ring 1-877-348-0502 eller använd Service Locator på http://careeronestop.org/LocalHelp/service-locator.aspx. Skriv in din adress och postnummer.
- One-Stop Career Centers erbjuder de flesta tjänster gratis.
6
Överväg att bli bunden. Vissa arbetsgivare kanske tvekar att anställa dig eftersom de är rädda att du kommer att skada företaget på något sätt. För att ta itu med arbetsgivarens problem skapade den amerikanska regeringen "Fidelity Bonds" för riskansökande. Obligationen ersätter en arbetsgivare för förlust som orsakats av en anställds beteende, t.ex.
- Arbetsgivare kan få lojalitetsobligationer gratis.
- Kontakta ditt statliga arbetsdepartement för att fråga om Fidelity-obligationer är ett alternativ för dig. Din stat ska ha en lista med krav.
- Till exempel tillhandahåller Texas Fidelity Bonds för ex-fånge utan hänsyn till din kredithistoria. Obligationen varar i sex månader och täcker upp till 3730€ i förluster. Arbetsgivaren har möjlighet att förlänga obligationen efter sex månader genom att betala en avgift.
7
Hitta arbetsgivare som anställer gärningsmän. Vissa webbplatser samlar namnen på företag som tidigare har anställt brottslingar. Du bör undersöka dessa webbplatser och titta på noterade företag. Några av de vanligaste webbplatserna inkluderar följande:
- Ranker
- Exoffenders.net
- jobsthathirefelons.org
8
Läs ansökan noggrant. Många ansökningar kräver att du avslöjar brottmål. Du måste vara ärlig. Du bör dock läsa ansökan noggrant. Vissa kanske bara frågar om övertygelser om förseelser eller om nya övertygelser. Du är inte skyldig att avslöja information som inte efterfrågas.
- Du behöver inte avslöja en fällande dom om den har raderats eller uteslutits.
9
Intervju effektivt. Som ex-con kan du förvänta dig att arbetsgivaren frågar om din kriminella historia. Du kan också förvänta dig att de studerar dig nära - kanske närmare än andra sökande. Kom ihåg följande för att ge en effektiv intervju:
- Berätta alltid sanningen. Om du ljuger kommer arbetsgivaren inte att lita på dig och kommer inte att anställa dig.
- Svara på frågor om din kriminella historia direkt. Styr dock konversationen tillbaka till dina styrkor. Till exempel kan du säga, "Jag stjäl från en arbetsgivare för flera år sedan. Men det var ett direkt resultat av min alkoholism. Jag började behandla min missbruk i fängelset och har varit torr sedan dess."
10
Försök att skjuta upp diskussionen om din kriminella historia fram till mitten av intervjun. Du vill göra ett starkt första och sista intryck.
- Sitt rakt upp och undvik att slumra. Kom ihåg att få ögonkontakt med intervjuaren.
- Leende. Du kan lugna människor genom att le på ett naturligt sätt.
- Klä dig på rätt sätt. Försök att besöka arbetsplatsen innan du intervjuar för att se hur folk klär sig. Om de bär klädbyxor och klänningskjortor, se till att ha samma. Oavsett vad du bär, måste du se snyggt och rent ut.
11
Acceptera alla jobb för att starta. Du kanske inte får ditt drömjobb direkt. Du bör dock fokusera på att få foten i dörren. Du kan till exempel acceptera ett deltidsjobb hos en arbetsgivare. När du väl har bevisat att du är tillförlitlig kan du arbeta dig upp till heltid.
- Inse att allt arbete är värdefullt och inget jobb är för litet för att acceptera. Du kommer förhoppningsvis lära dig nya färdigheter, spara lite pengar och bygga upp ditt CV.
- När du har fått det första jobbet, åtag dig att göra ditt absolut bästa. Begränsa frånvaron till det absoluta minimumet. Du bör inte sakna jobbet eftersom du är baksmälla. Du bör inte lämna jobbet tidigt eftersom du vill gå på fest. Åtag dig istället att komma in i tid och lämna i tid.
- Om du inte kan få något jobb, tänk på att anställa dig själv. Du kan till exempel annonsera på Craigslist att du kan göra gårdsarbete eller hjälpa människor att flytta.

Du kan ta reda på mer information om GED genom att kontakta din lokala gymnasium eller utföra forskning online.

Metod 4 av 5: behandling av drogmissbruk

1
Skaffa sjukförsäkring. I vissa länder har varje medborgare sjukförsäkring som rättighet. I Europa är saker lite mer komplicerade. Men med viss forskning kan alla i USA få den sjukförsäkring de behöver. Ditt fängelse kan hjälpa dig att registrera dig för sjukförsäkring, men lita inte på dem.
- Besök webbplatsen www.healthcare.gov. Detta har information om hur du registrerar dig i sjukförsäkring. Ange ditt tillstånd och svara på frågor.
- I vissa stater kommer du att kvalificera dig för Medicaid om din inkomst är tillräckligt låg. Om du är rakt ur fängelse och arbetslös kommer du förmodligen att kvalificera dig. Medicaid är gratis - du betalar inte en månadspremie, men du kan behöva betala lite för receptbelagda läkemedel och kontorsbesök.
- I andra stater kan du inte få Medicaid enbart baserat på inkomst. Ändå kan människor i alla stater köpa sjukförsäkring via webbplatsen. Om din inkomst är tillräckligt låg får du en subvention som hjälper dig att betala en del av din månatliga premie.
2
Hitta tillgänglig behandling för missbruk. Börja med att prata med din läkare om dina alternativ. De kanske känner till tillgängliga behandlingsprogram i närheten och om du kvalificerar dig för behandling. Fråga om din försäkring täcker behandlingsprogrammet.
- I USA kan du också hitta behandlingsprogram genom att ringa 1-800-487-4889 eller besöka http://findtreatment.samhsa.gov.
3
Avsluta behandlingen framgångsrikt. Behandling av alkohol och narkotikamissbruk kan ta många former. Generellt innebär det dock långsiktig övervakning. Du kan vanligtvis inte bota missbruk snabbt.
- Du kan ta mediciner. Du kan till exempel ta mediciner som underlättar dina abstinenssymptom från läkemedlet.
- Behandling innebär också beteendeterapi. Du kommer att lära dig att hantera ditt sug efter droger och utveckla strategier för att undvika framtida droganvändning.
4
Behandla andra hälsoproblem. Människor som har fängslats under långa perioder lider ofta av andra hälsoproblem - högt blodtryck, fetma och psykiska problem. Du måste ta itu med alla dessa om du vill lyckas utanför fängelset.
- Om du är deprimerad kan du behöva humörstabilisatorer eller antidepressiva medel. Dessa kan hjälpa dig att övervinna missbruk och upprätthålla en positiv syn på livet.
- Ju friskare du känner, desto mer självsäker kommer du att känna. Se till att en hälsosam kost och regelbunden motion är delar av din livsstil.

Om ingen hämtar dig måste du veta hur du kommer dit du bor.

Metod 5 av 5: åtar sig att ändra

1
Undvik det gamla området. Identifiera de människor i ditt liv som uppmuntrade dig att leva ett rent liv. Identifiera sedan de människor som uppmuntrade dig att begå brott eller begått brott själva. Du vill undvika den andra gruppen människor.
- Att leva positivt kräver att du omger dig med människor som också är engagerade i att leva ett rent liv. Begränsa kontakten med de personer som uppmuntrat ditt brottsliga beteende tidigare.
- Detta kommer förmodligen att vara svårt. När du släpps kanske du inte har någonstans att gå. Du kommer att känna dig frestad att stanna hos de människor som kände dig innan du skickades till fängelse. Det är väldigt lätt att falla tillbaka i den gamla livsstilen.
- Istället borde du prata med fängelsetjänstemän som kanske vet var du kan bo när du släppts. Titta i en telefonbok och hitta närmaste skydd. Du är förmodligen bättre i ett skydd än att bo med människor som är brottslingar.
2
Vägrar att begå fler brott. Att bygga ett liv efter fängelset är inte lätt. Du kommer troligen att släppas utan pengar och ingen transport. Många före detta är frestade att begå småbrott för att tjäna lite pengar.
- En sak du absolut inte kan göra är att begå ett annat brott - oavsett hur svårt dina omständigheter är. Du kommer sannolikt att fastna och sluta direkt i fängelset.
- Kolla in regelbundet med din villkorlig prövningsansvarig. De är en bra resurs att prata med om du har problem.
3
Behåll en positiv syn. Håll dig fokuserad på dina mål. Du kan förvänta dig många bakslag och utmaningar när du släpps. Se på dem som tillväxtmöjligheter. Kom ihåg att du redan har gått igenom dina mörkaste dagar - de i fängelset.
- Var uppmärksam på det språk du använder när du pratar med dig själv. Istället för att säga "Ingen kommer att ge mig en chans", tänk istället "Det här är en svår utmaning. Men jag kommer att lära av det." På detta sätt kan du kontrollera din ilska och vara positiv.

Läs också: Hur avslutar jag ett lagligt förmyndarskap?