Hur slutar jag vara kontrollerande?
För att arbeta med att vara mindre kontrollerande, börja med att försöka ändra din inställning. Om du tror att din lust att kontrollera saker kommer från en djup känsla av ångest eller en drivkraft för att vara perfekt, försök att öva lite acceptans. Om du kan börja acceptera dig själv, situationer, andra för vad de är, antingen genom meditation, yoga eller terapi, kan du kanske släppa känslan av att du måste kontrollera saker. En annan del av att släppa kontrollen är att lära sig att delegera uppgifter till andra människor och att acceptera resultaten för vad de är. Om du vill lära dig hur man slutar ge råd till andra människor, fortsätt läsa.
Jag försöker sluta kontrollera och försöka stoppa min svartsjuka, hur kan jag göra det när hon ljuger för mig?
Om du är orolig för att du är för kontrollerande, är chansen att du förväntar dig att varje person och varje händelse i ditt liv ska vara på ett visst sätt. Du kan bli frustrerad när din betydande annan, vän eller kollegor inte agerar som du vill att de ska agera, eller när ett möte, en fest eller en slumpmässig söndagseftermiddag inte går precis som planerat. Om du har lust att micromanage absolut allt för att göra det exakt perfekt och hur du vill att det ska vara, är det dags att koppla av, ta ett steg tillbaka och acceptera att du inte kan kontrollera allt. När du väl har gjort det kommer du att upptäcka att det finns mer tillfredsställelse med att ge upp viss kontroll än att ta det. Se steg 1 för att vara på väg att vara en mindre kontrollerande person.
Del 1 av 3: ändra din inställning
- 1Sluta vara perfektionist. En av anledningarna till att du kanske är så kontrollerande är att du vill att allt ska vara perfekt. Du kanske inte vill ha folk över om din plats inte är obefläckad; du kan spendera en extra timme på att skanna en rapport för skrivfel utan att hitta någon. Efter ett tag hjälper den här typen av beteende inte dig eller någon annan. Faktum är att det bara skadar dig och håller dig tillbaka från att leva ditt liv. Kom ihåg att vara en perfektionist är en slags ofullkomlighet i sig, och att ju tidigare du ger upp lusten att vara perfekt, desto snabbare kan du gå vidare med ditt liv istället för att analysera varje liten sak.
- Tänk på det: om du är rädd för att ha människor över för att din plats inte är perfekt, är det mycket mer benägna att döma dig för att du inte vill vara värd än för att ha några kuddar på sin plats.
- Perfektionism saktar ner människor. Även om det är jättebra att vara noggrann, finns det minskande avkastning. Att läsa en rapport en gång för skrivfel är ansvarig; att läsa den två eller tre gånger är slöseri med din tid.
- 2Arbeta med din självkänsla. Många människor som kontrollerar behöver arbeta med sin självkänsla när det kommer till det. Du kan kontrollera dina vänskap eller relationer eftersom du känner att människor inte gillar dig eller inte spenderar tid med dig om du inte berättade för dem alla små saker de var tvungna att göra. Du kanske känner att du är ovärdig, och att om du lämnar människor till sina egna enheter, att de kan räkna ut att de inte gillar dig. Du måste sluta tänka och inse att du är en fantastisk och värdig person som bara behöver slappna av lite.
- Att prata med en terapeut eller en nära vän om dina självkänselfrågor, ångest eller andra underliggande orsaker till ditt kontrollerande beteende kan vara till stor hjälp. Detta kan hjälpa dig att komma till roten till saken som får dig att kontrollera.
- 3Arbeta med att hantera din ångest. En annan anledning till att du kan kontrollera är att du är full av ångest, alltid tänker på det värsta som kan hända i en situation eller är rädd för att möta det okända. Om så är fallet måste du arbeta med att koppla av och inse att det inte är världens ände om du möter det okända. Tänk på alla saker som kan hända i en given situation, inte bara de absolut värsta, och du kommer att ha det mycket bättre.
- Naturligtvis kan det ta lång tid att hantera din ångest, men yoga, meditation, att skära ned koffein eller ta dig tid att hitta de grundläggande orsakerna till dina problem kan hjälpa.
Sluta inte försöka verka kontrollerande eller försöka se kontrollerande ut; göra det för dig. - 4Sluta behöva ha rätt hela tiden. Människor som kontrollerar är ofta besatta av att bevisa att de har den bästa uppfattningen om hur man gör saker eller att de har rätt åsikt om absolut allt under solen. Om du vill vara mindre kontrollerande måste du arbeta med att låta andra ha rätt en gång i taget och se att det inte är världens ände om du inte vet svaret eller om någon annan har mer erfarenhet eller mer inblick i en given situation.
- Tänk på det: vad är det värsta som kan hända om du inte vet svaret på något? Det händer människor hela tiden. Du kanske tror att människor kommer att döma dig eller tro att du är underlägsen på något sätt, men det kommer inte att hända. De kommer faktiskt att vara mycket mer benägna att tro att du är felaktig om du aldrig erkänner att du har fel.
- En del av att inte alltid ha rätt är att öppna dig för sårbarhet. Ingen sa att detta skulle vara trevligt, men det här är sättet att lita på människor och visa att du bara är människa. Du vill att människor ska kunna relatera till dig, eller hur?
- 5Öva på acceptans. Om du vill sluta styra måste du arbeta med att acceptera saker som de är. Även om det är fantastiskt att se något som behöver förbättras och att gå ut och ändra det, är det en annan sak att försöka mikromanage och ändra varje liten sak tills det är precis som du vill att det ska vara. Arbeta med att acceptera den allmänna principen om saker på ditt arbete, i ditt hem och i dina relationer.
- Naturligtvis startar revolutioner av människor som ser saker som behöver en större förändring och arbetar hårt för att komma dit. Men vi pratar inte om att du är Che Guevara här. Vi vill bara att du ska känna dig lugn med situationen omkring dig istället för att försöka "fixa" problem som inte existerar.
- 6Vet att att ge upp kontrollen kan vara lika givande som att ta det. Du kanske tror att planera ett projekt detalj för detalj eller planera ditt bröllop utan någon hjälp från grunden kommer att få dig att känna dig kraftfull, eller kanske till och med oövervinnlig. Och visst, det finns viss styrka i att kunna kontrollera en situation helt. Men du vet vad du annars kommer att känna? Utmattad. Stressad. Som att du aldrig kan mäta dig. Istället kan det vara den största belöningen för alla att låta andra hjälpa till, eller till och med ta regeringstid.
- Istället för att sätta press på dig själv kommer du att lära dig att älska tanken på att arbeta med andra människor för att uppnå ett gemensamt mål - eller till och med att låta dem arbeta lite mer medan du tar en paus.
- Börja smått. Du behöver inte delegera alla arbetsuppgifter för ett större projekt till jobbet som din första övning. Låt istället din kollega välja platsen du ska åka för din lunchpaus. Var det så svårt? Om inte, ta ett större steg mot att ge upp kontrollen och se hur det känns.
Del 2 av 3: litar på andra
- 1Lär dig att ha tro på andra människor. En av de viktigaste sakerna du måste göra är att inse att andra människor är lika kompetenta, intelligenta och hårt arbetande som du är. Okej, så tyvärr betyder det inte alla. Det är vettigt att du inte ber din stökiga lillasyster att hjälpa dig att städa i köket, eller att du inte ber Lazy Bob att korrekturläsa en rapport åt dig; vissa människor runt oss kan inte riktigt hjälpa oss. Men det finns gott om bra och hjälpsamma människor där ute, och om du vill leva ett lyckligare liv måste du lära dig att tro på dem så att du kan lita på dem att hjälpa dig och att fatta sina egna beslut.
- Tänk på det: om du alltid berättar för din pojkvän, din bästa vän eller din labpartner exakt vad du ska göra, hur skulle det få dem att känna? De skulle känna att du inte litar på dem eftersom du tror att de inte är så smarta / tillsammans / fantastiska som du. Är det så du vill att de människor du bryr dig mest om ska känna?
- 2Delegera. Om du vill sluta vara så kontrollerande måste du lära dig att delegera uppgifter till andra människor. Borta är de dagar då du kastar allt på dig själv och irriterar alla med vilken djärv, stressad person du har blivit. Lär dig istället att delegera uppgifter till människor, oavsett om du ber en kollega att hjälpa till med ett projekt eller ber din vän att plocka upp aptitretarna till en fest du håller på med. När du väl tror på andra människor bör du kunna be dem att hjälpa dig.
- Visst, det krävs ödmjukhet för att be om hjälp, men du kommer att vänja dig vid det. Alla kommer igenom livet med någon form av hjälp, och du borde inte vara annorlunda.
Hur kan jag sluta styra utan att känna att jag låter folk passera mig? - 3Lyssna och lär av andra. Förutom att tro på människor och att kunna delegera till dem, bör du arbeta med att faktiskt kunna lära av dem. Du kanske känner att du är den enda personen som har något att lära människor, men om du faktiskt släpper andra människor och hör ut dem kommer du att upptäcka att du tar fel. Du kan inte vara expert på allt, och det kommer alltid finnas människor som har mer insikt eller erfarenhet än du om vissa ämnen. När du har gått tillbaka och verkligen lyssnat på andra kommer du att upptäcka att du har mycket att lära dig.
- Stör inte människor. Låt dem avsluta vad de har att säga och ta dig verkligen tid att tänka igenom det innan du tar fram dina egna idéer.
- 4Låt människor vara de de är. Även om alla har utrymme för förbättringar måste du sluta försöka ändra människor till de människor du vill att de ska vara. Istället bör du arbeta med att låta dem vara de de är, och att agera hur de vill agera, istället för att anpassa sig till ditt sätt att leva och tänka. Naturligtvis, om din pojkvän gör något som gör dig galen, borde du prata om det, men du kan inte förvänta dig att han blir en helt annan person, precis som han inte kan be dig att vara någon du inte är.
- Det är en sak att prata om utrymme för förbättringar och att hjälpa andra att arbeta för att bli en bättre version av sig själva. Men det är en annan sak helt och hållet att försöka ändra dem till något de inte är.
- 5Träna dina svartsjuka frågor. Många av anledningarna till varför du kan kontrollera andra kan ha att göra med svartsjuka. Du kan vara avundsjuk på att om du inte berättar för din bästa vän vart du ska gå, att hon kommer att umgås med några andra vänner. Du kan vara avundsjuk på att om din pojkvän inte ringer dig varje timme, så betyder det att han är med en annan tjej. Du måste lära dig att värdesätta dig själv och att lita på att andra människor känner på samma sätt om dig. Om du har verkliga skäl att vara avundsjuk, är det en sak, men om allt ligger i ditt huvud, måste du arbeta med en mer rationell inställning och en mer hälsosam syn.
- Fråga dig själv varför du tenderar att känna dig svartsjuk. Är det på grund av ett tidigare förräderi, eller kommer det från dina känslor av osäkerhet?
- Om du vill vara i ett hälsosamt och ömsesidigt fördelaktigt förhållande måste du arbeta med att sparka de känslor av svartsjuka till trottoaren.
Del 3 av 3: vidta åtgärder
- 1Om det du gör inte hjälper en situation, sluta då. Visst, det kan hjälpa till att vara kontrollerande i vissa situationer. Om ditt barn inte uppför sig måste du fastställa lagen. Om din pojkvän alltid är för sent på jobbet kan du påminna honom om att ställa in alarmet. Men om något kontrollerande beteende uppenbarligen inte förbättrar situationen kan det vara dags att skära av det. Du måste känna igen när du bara stör och blanda dig och lära dig att sluta göra det.
- Om du till exempel försöker fortsätta att styra en av dina anställda och allt det leder till är förbittring och lägre produktivitet, kan det vara dags att skära ner. Om din bästa vän är deprimerad för att hon tappade sitt jobb och du ringer till henne varje dag för att se om hon har sökt nya jobb och det bara gör henne mer upprörd, kan det vara dags att skära ner.
- 2Prata med en vän om din kamp. Det kan hjälpa dig att få ett annat perspektiv på ditt kontrollerande beteende. Att bara ha någon att prata med om dina känslor och din beslutsamhet att förändra kan gå långt för att förbättra ditt beteende. Om du ensam har att göra med detta blir det svårare att bli motiverad att verkligen ändra din inställning. Att ha en väns kärlek och stöd kan hjälpa dig att se att du kan förändras och att du verkligen kan gå framåt och vara på väg att må bättre.
- Du kan även träffas varje vecka med din vän för att diskutera dina framsteg. Om du berättar för någon annan om dina avsikter kan du känna dig ansvarig för dem och kommer att vara mer motiverad att förändras.
Om du vill sluta styra måste du arbeta med att acceptera saker som de är. - 3Sluta ge råd till alla. En annan sak som kontrollerar människor gör är att ständigt ge "råd" till människor om varje liten sak, från hur de ska agera i sina relationer till vad de ska beställa till middag. Detta "råd" som du ger är verkligen mer av ett kommando eller en ordning i förklädnad, och du måste arbeta för att undvika denna typ av beteende om du vill vara mindre kontrollerande. När dina inslag behövs eller när du tror att du verkligen kan hjälpa, kan rådgivning vara en bra sak att göra, men i allmänhet bör du undvika att ge dina råd till människor, speciellt om det är oönskat.
- Om du alltid berättar för folk vad du "föreslår" är det bästa du kan göra, kommer du att få rykte om att du är en vet allt.
- 4Sluta planera varje sekund av din dag. Människor som kontrollerar bara älskar att planera, planera, planera. De vet exakt när de kommer upp, hur många skedar socker de får i morgonkaffe, vilken tid de kommer att få i bilen för att köra hem och exakt vad de kommer att ha på sig varje dag i veckan. Om du vill sluta styra måste du lära dig att släppa allt detta. Även om det är viktigt att vara organiserad och att känna att du rör dig i rätt riktning, är det också viktigt att lämna lite vinklande utrymme för förändring och att acceptera att du inte vet exakt vad som kommer att hända under varje sekund av din dag.
- Testa. Gå in i helgen utan att ha en sak planerad och gör bara vad du känner för att göra. Om du får en sista minuten-inbjudan att göra något roligt, bör du acceptera det.
- Även om många gillar att ha en planerare, se till att det finns minst tio lediga timmar i veckan som du inte har en spelplan för. Flytta sedan upp till femton eller till och med tjugo. Detta hjälper dig att slappna av och se att saker fortfarande kommer att vara okej om du inte alltid vet exakt vad som kommer att hända.
- 5Lär dig att gå med flödet. Att kontrollera människor tenderar att undvika att gå vilse i ögonblicket, ta spontana resor eller bara göra något helt galet eftersom det är vad folk känner för att göra. De har en plan och de är fast beslutna att hålla sig till den till varje pris. Så det är dags att ge upp allt detta och bara njuta av att vara ensam och umgås med andra utan att veta vad som händer härnäst.
- Nästa gång du är med en grupp människor, håll tungan när det gäller att bestämma vad du ska göra. Låt dem bestämma. Du kommer att se att det inte var nästan lika illa som du förväntade dig att det skulle bli!
- 6Bli mer flexibel. Om du vill arbeta med att vara mindre kontrollerande måste du göra plats för lite flexibilitet i ditt schema. Kanske kom något upp i sista minuten med din pojkvän, och du måste flytta din date natt upp en dag. Kommer det att vara världens ände? Kanske blev ditt möte på jobbet omplanerat till eftermiddagen; kanske din syster behöver din hjälp med sina barn och ingen annan kan göra det. Lär dig att ta saker som livet kastar mot dig och vara tillräckligt flexibel för att inte låta det kännas som en tragedi om din vecka inte blir som du förväntade dig.
- För att verkligen vara flexibel måste du inse att i slutändan kommer några oväntade timmar i veckan eller några förändringar i sista minuten inte att få stor inverkan på ditt liv. När du väl insett detta kommer du att känna dig mycket mer fri och öppen för möjligheter.
- Kom ihåg att livet är bra. Var tacksam för de välsignelser du har. Du blir mindre rädd för att förlora och mindre sannolikt att kontrollera när du har en attityd av tacksamhet.
Hur kan jag sluta oroa mig hela tiden? - Slåss för dig själv. Sluta inte försöka verka kontrollerande eller försöka se kontrollerande ut; göra det för dig. Om du försöker ändra en åsikt försöker du verkligen fortfarande kontrollera. Acceptera det faktum att du inte kan kontrollera någon situation eller en person; bara dig själv.
- Prata med människor om ditt problem.
- Livet är sötare när du låter det hända. När någon jagar dig ner eller inser att de är galet kär i dig och du inte hade något att göra med det är det den bästa känslan! Att lära sig njuta och älska sig själv är en underbar resa.
Läs också: Hur anmäler jag en sexöverträdare?
Frågor och svar
- Hur kan jag bli av med ångest från separationen?Skapa en plan för när du skiljer dig från personen som orsakar ångest vid avresan, till exempel att gå till ett annat rum eller distrahera dig själv med musik, filmer, matlagning, hantverk etc.
- Jag är mycket orolig när en ny person kommer till min skola, för jag tror att han skulle vara bättre för min flickvän. Vilka är några tips för att hjälpa till med svartsjuka / ångest?Peka på de bra sakerna om dig själv. Fortsätt att göra detta tills du känner dig säker på de bra aspekterna av dig. Kör över dem i huvudet om du känner dig osäker. Bristerna du märker om dig själv är inte lika märkbara för andra människor.
- Hur kan jag sluta styra utan att känna att jag låter folk passera mig?Du måste avgöra vilka frågor som är tillräckligt viktiga för att du ska kunna tala om. Alla blir kontrollerande ibland, men nyckeln är att lära sig när dina känslor är berättigade och när de inte gör det. Om du befinner dig i en situation där du känner att du är den mest skickliga och kunniga personen där, kan det vara en situation där du vill tala. Men du måste också lära dig när du ska luta dig tillbaka och låta någon annan ta kontrollen. Du måste sluta tänka på det som att låta människor "passera över dig" och istället tänka på det som någon annan som tar tyglarna ett tag så att du kan slappna av.
- Jag har haft allvarliga förtroendeproblem. Jag känner hela tiden att min pojkvän gör något han inte borde vara. Jag spränger alltid hans telefon, det är som att jag inte kan hjälpa mig själv. Hur kan jag sluta oroa mig hela tiden?Om du inte litar på honom kanske du bör prata om det och få lite försäkran om att allt är okej. Om du känner att han är opålitlig, fortsätt sedan med ditt liv. Du behöver inte stressen av det drama han orsakar eller panik som han sätter dig igenom. Om det egentligen bara är du som är orolig, försök slappna av och tänk i det ögonblicket hur logisk du är med situationen. När du känner för att spränga sin telefon, försök att vända dig till en annan aktivitet först.
- Hur ska jag agera när en vän flörtar med min pojkvän?Ignorera det medan det händer och konfrontera henne senare privat. Berätta för henne att du känner dig respektlös när hon flörtar med din pojkvän. Om hon inte lyssnar och beteendet fortsätter är hon inte en bra vän och du borde hitta någon bättre.
- Hur hindrar jag min fru från att kontrollera konversationer så att jag också kan prata?Säg ingenting. Lyssna, behåll ögonkontakt och vänta. Så småningom kommer hon att längta efter din input. Eller skriv ner dina tankar under en konversation och lämna dem ibland till henne. Så småningom kommer denna passiva aggressiva taktik att få henne att inse att du vill bidra.
- Jag är en kontrollerande flickvän, och min pojkvän känns som om han inte kan vara sig själv. Vad gör jag?Ge honom tillräckligt med utrymme för att göra saker som han tycker om och umgås med sina vänner. Under tiden, titta på dig själv och vad som får dig att kontrollera. Om du har svartsjuka eller förtroende måste du åtgärda dem innan de förstör ditt förhållande till din pojkvän. Kom ihåg att han kan ha sina egna vänner och intressen och fortfarande vara en bra pojkvän, precis som du kan ha vänner och intressen utanför honom.
- Jag försöker sluta vara kontrollerande och försöka stoppa min svartsjuka, hur kan jag göra det när hon ljuger för mig?Hon ljuger kanske delvis för att du är så kontrollerande. En av er måste stoppa denna cykel, det kan lika gärna vara ni. Lämna inte all kontroll, och lite svartsjuka visar då och då henne att du bryr dig. Men förtroende är huvudpelaren i ett förhållande. Lita på att hon inte kommer att fuska eller skada dig, men lova dig själv att du kommer att [infoga alla åtgärder här, förutom allt som är olagligt, omoraliskt eller gödande] så snart du får reda på något. Detta ger dig sinnesfrid och under tiden kan du njuta av ditt förhållande till fullo.
- Jag blir riktigt avundsjuk och nu har jag tappat min flickvän. Hon verkar fortfarande som om hon vill reda ut det, men hon vill se hur jag kan förändras. Vad kan jag göra?Det är bra att kontrollera din ilska / svartsjuka genom att försöka förstå varför du är upprörd. Om du känner henne tillräckligt bra, försök att förstå hennes handlingar och orsakerna till dem. Om du litar på henne blir det lättare att kontrollera svartsjuka eftersom du vet att hon inte försöker skada dig. Jalousi härrör också från osäkerhet. Hitta metoder för att öka ditt självförtroende och allt kommer att bli bra.
- Min pojkvän klagar alltid på att jag inte frågar honom om hans åsikt om mina beslut. Hur kan jag förbättra detta?För att börja, behöver du inte rådfråga din pojkvän om alla beslut du fattar. För det mesta behöver du inte hans åsikt om dina beslut om inte dessa beslut direkt involverar eller påverkar honom. Med detta sagt kan du förbättra den här frågan genom att alltid fråga dig själv innan du fattar ett beslut, "Kommer det att påverka min pojkvän?" Om så är fallet, gör en mental anteckning för att ta upp den till honom och hör hans bidrag innan du gör ett slutligt val.
Obesvarade frågor
- Mina flickvänmor sa till min flickvän att hon kan se att jag kontrollerar och hon gillar inte hur jag går vidare med min flickvän hur kan jag bevisa dem jag är inte så eftersom jag inte?
Kommentarer (16)
- Jag har haft ett förhållande med min flickvän i 6 år nu. Efter att ha läst den här artikeln måste jag erkänna att jag är en kontrollerande pojkvän. Jag kan relatera till alla delar av den här artikeln, och nu är jag ledsen för att ha lagt henne igenom allt detta.
- Bra råd. Jag använde den här guiden för att hjälpa mig och för att hålla mig öppensinnad. Tack.
- Jag anser mig själv som kontrollerande, och den här artikeln visar det verkligen för mig själv. Jag har de flesta egenskaper som en kontrollerande person har. Jag kommer att försöka hårt för att arbeta på mig själv och ändra min irrationella tro / vanor.
- Detta kommer att förändra mitt liv och rädda mitt förhållande. Min pojkvän säger att jag planerar helger / helgdagar för mycket och jag borde bara gå med flödet. När saker inte går enligt planen blir jag upprörd om jag inte kan få min egen väg. Saker kommer nu att förändras till det bättre.
- Detta är definitivt mer vettigt nu, tack.
- Det gör vissa saker lite tydligare.
- Detta hjälpte mig mer än någon kan föreställa sig. Det är så tydligt för mig nu. Jag känner mig som en dåre för att inte se det tidigare.
- Jag har en kontrollerande personlighet och den här artikeln har hjälpt mig att hantera. Så många lärdomar man kan dra av att bara ta råd och tillämpa det i mitt liv.
- Jag verkar aldrig ta tid för mig själv, jag är så upptagen med att planera dagen. Att ibland hela dagen går, jag skriver listor, ibland slutför listan, men för det mesta är jag så upptagen att jag inte får göra något. Artikel är insikt om självhjälp.
- Den här artikeln hjälpte mig att se att jag kanske är mer kontrollerande än jag insåg. Jag kommer definitivt att arbeta med detta med min mans hjälp.
- Jag insåg att jag kontrollerade ikväll efter att ha känt mig lite skyldig och letat upp den här artikeln. Jag gillar alltid att ha rätt och är en perfektionist, något som en lite kränkande far med samma temperament delvis var ansvarig för. Jag är huvudsakligen ansvarig för att svara på det som jag gjorde och kopierade det istället för att förstå det och övervinner det stadigt. Detta kommer att ta lite tid, men jag kommer att prova vad du, guide, har listat här, vilket verkar som fantastiskt råd!
- Så exakt att det är otroligt.
- Jag är den kontrollerande typen och nyligen har mitt äktenskap gått igenom några problem på grund av det. Den här artikeln öppnade mitt sinne och hur jag tänker. Jag försöker kontrollera allt som mina män gör. Nu förstår jag att det inte är hälsosamt. Vi har gett vårt äktenskap en andra chans och vi har sex månader på oss att byta båda. Jag uppskattar verkligen den här artikeln. Jag kommer att spara det och läsa det om och om igen så att jag kan behålla mitt tänkesätt och försöka tänka positivt.
- Det här var jättebra. Jag insåg inte att jag är en mycket kontrollerande person, så det här kommer att hjälpa mig att klara av saker och inse vad jag borde och inte borde göra.
- Behöver definitivt tänka om hela mitt synsätt på mitt förhållande. Jag är skyldig till några av dessa saker.
- Bra artikel, hjälper mig på många sätt att hantera framtida relationer! Jag är blåst bort efter att ha läst det här.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
