Hur kan jag ringa barnhjälp som ett misshandlat barn?
För att Childhelp ska kunna hjälpa dig måste du kunna beskriva din situation tydligt och ärligt för dem.
Varje typ av missbruk kan vara läskigt och svårt att berätta för någon om särskilt personligen. Du kanske inte har någon att berätta eller inte känner dig bekväm att ta upp ämnet i verkligheten. Childhelp, en ideell organisation är där för att lyssna för att hjälpa dig. Utbildade rådgivare redo att höra av dig när som helst. Börja vid steg ett för att lära dig hur du söker hjälp från Childhelp.
Ring räddningstjänsten om du är i omedelbar fara.
Del 1 av 2: förbereder sig för att ringa
- 1Bestäm om det är det bästa alternativet för dig att ringa barnhjälp. Om du har en pålitlig vuxen som du kan berätta i verkliga livet är det bäst att göra det, eftersom de kommer att kunna hjälpa dig igenom din situation. En pålitlig vuxen kan inkludera en släkting, lärare, granne, polis osv.
- 2Sammanfatta din situation. För att Childhelp ska kunna hjälpa dig måste du kunna beskriva din situation tydligt och ärligt för dem. Försök ta ut ett papper och skriv ner vad som händer med dig eller skriv ner det på en dator / telefon om du har tillgång till en. Här är några exempel på sammanfattningar:
- "Min pappa skriker på mig, kallar mig namn och lägger ner mig. Han hotar att sparka mig ut ur huset."
- "Min mamma klagar ständigt över min funktionsnedsättning. Hon säger att hon förhåller sig till föräldrar som dödar sina funktionshindrade barn. Ibland blir hon arg och skriker på mig och säger att jag inte borde ha fötts. Jag är rädd att hon kommer att skada mig."
- "Jag bor hos min farbror. Han blir arg när han dricker, och ibland trycker han på mig och kallar mig namn. En gång jagade han mig med en kniv."
- "När min pappa inte finns, blir min styvmor en annan person. Hon kallar mig namn och får mig att göra sysslor i timmar tills mina armar och händer är ömma. Jag har börjat få riktigt dåliga magont och jag är rädd att komma hem. "
Bestäm om det är det bästa alternativet för dig att ringa barnhjälp. - 3Välj var du vill ringa. Platsen ska vara en annan plats än ditt hem om det är möjligt (som skola eller en väns hem) eller i ditt rum med dörren låst. Oavsett var du väljer ska det vara oåtkomligt (eller åtminstone svårt att komma åt) för din missbrukare.
- 4Välj en bra tid och plats att ringa. Om du valde att ringa hemifrån, välj en tid där du är ensam hemma eller en tid då din missbrukare är upptagen. Oavsett var du är, ge dig själv mycket tid om du är i väntan ett tag eller om du har en lång konversation.
- Ibland förändras planerna och människor kommer hem tidigt. Överväg att lämna huset för att ringa.
- 5Få säker åtkomst till en telefon. Det här blir lätt om du har din egen telefon, men om inte, kan det vara svårt. Försök att låna en telefon från en vän / pålitlig vuxen, eller hitta en avgiftsfri telefon om möjligt. Det finns också några appar som låter dig ringa gratis om du har tillgång till en telefon / dator men ingen samtalstjänst.
Del 2 av 2: ringer
- 1Ring barnhjälp. När tiden för att ringa har kommit, ta snabbt ut en telefon och ring. Deras telefonnummer är (1-800) 422-4453. Tryck bara på högtalarknappen på din telefon, ring in rätt nummer och vänta tills du hör en röst tala.
- 2Tryck på knappen 1. Rösten säger: För att prata med en vägledare, tryck 1. När du hör det, tryck på knappen på din telefon som säger 1. Detta överför dig till en rådgivare. Du kan höra lite musik i bakgrunden när överföringen pågår.
Oavsett om de hjälpte dig mycket eller inte gav dig de svar du behöver, tacka dem för att de var där för dig. - 3Vänta på att en rådgivare kommer till telefonen. Du kan vara i väntan om alla är upptagna just nu. Medan du väntar, gör något enkelt och lugnande. Prova...
- Andningsövningar
- Doodling
- Tittar på söta djurfoton
- Gör ett enkelt pussel
- 4Berätta för dem om vad som händer. Beskriv situationen hemma kort och till punkt; du behöver inte gå in för mycket i detalj just nu, eftersom rådgivaren kommer att ställa frågor senare för att förstå bättre.
- Om du inte vet vad du ska säga kan du läsa sammanfattningen som du skrev tidigare.
- 5Svara på de frågor som rådgivaren ställer dig. Mer än troligt kommer de att ställa frågor så att de kan förstå situationen bättre. Svara sanningsenligt och ärligt; kom ihåg att de inte kommer att kunna hjälpa dig om du inte ger dem sanningen och inget annat än sanningen.
- 6Fortsätt samtalet. Nu behöver du inte göra så mycket, men låt bara rådgivaren fortsätta samtalet. De kommer förmodligen att ge dig råd om hur du hanterar; ta dessa förslag till hjärtat och sätt dem i praktiken när samtalet är över och du är tillbaka till ditt dagliga liv.
- Överväg att anteckna de råd de ger dig.
- Beroende på hur allvarlig din situation är kan de också överföra dig till din lokala CPS ( Child Protective Services) så att en rapport kan göras. Detta gör det möjligt att utreda din situation ytterligare efter behov.
- 7Be om hjälp med att göra en plan för att hantera din situation. Rådgivaren kan kanske hjälpa dig att utforma en säkerhetsplan och hjälpa dig att planera för att nå en betrodd vuxen eller två.
Rådgivaren kan kanske hjälpa dig att utforma en säkerhetsplan och hjälpa dig att planera att nå en betrodd vuxen eller två. - 8Tacka dem för deras tid. Oavsett om de hjälpte dig mycket eller inte gav dig de svar du behöver, tacka dem för att de var där för dig.
- Om du känner att du skadas eller riskerar att bli allvarligt skadad, ring din lokala polis eller 911 (om det är en nödsituation) så snart som möjligt.
Läs också: Hur rapporterar jag sexbrott online?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
