Hur pratar du med dina barn om sexuella övergrepp?
När dina barn blir äldre, ta upp ämnet sexuella övergrepp på sätt som gäller deras nuvarande utvecklingsnivå.
Sexuella övergrepp är aldrig en rolig sak att prata om. Tyvärr är det dock vanligt att dina barn behöver känna igen det och veta vad de ska göra om det händer dem. Barn är mindre benägna att bli offer för sexuella övergrepp om de har haft en bra sexutbildning och känner sig bekväma med att prata med sina föräldrar, så ta upp problemet direkt istället för att bara hoppas att det aldrig händer. Tänk först på hur du vill ta itu med ämnet sexuella övergrepp med dina barn. Prata sedan med dem om hur man känner igen och reagerar på sexuella övergrepp.
Del 1 av 3: närmar sig konversationen
- 1Vet vikten av att diskutera sexuella övergrepp. Du kanske känner dig obekväm när du diskuterar sexuella problem med dina barn, men dessa samtal kan göra stor skillnad i deras framtida säkerhet. Att lära sig om sexuella övergrepp är en viktig aspekt av dina barns sexutbildning, så tänk på hur du kan göra ämnet bekvämare för dig och för dem.
- Antag inte att lära sig om sex kommer att förstöra dina barns oskuld eller få dem att vilja vara sexuellt aktiva. Åldersanpassad utbildning hjälper dem att känna igen olämpligt beteende och fatta bra beslut.
- 2Ge en åldersanpassad förklaring av kön. Innan du kan diskutera sexuella övergrepp, kan det vara en god idé att ge ditt barn en preliminär sexualupplysning lektion. Detta är viktigt så att du inte antar att de vet vad du diskuterar, och de gör det inte. Barn lär sig ganska mycket av andra barn, så det är bäst att ge dem rätt information tidigt.
- Om du vill vara den första som diskuterar sex med dina barn, börja i tidig barndom. Håll samtalet enkelt och åldersmässigt. Om du frågar "Vad är sex?" du kanske svarar, "Sex är en handling mellan två samtyckta vuxna."
- Låt dina barn vägleda dig om hur mycket de ska dela. Om de fortfarande har frågor finns det en chans att du inte har förklarat ämnet noggrant.
- 3Starta konversationen tidigt. Börja prata med dina barn om vilka typer av beröring som är okej och vilka som inte är okej när de är tre eller fyra år gamla. Se till att de kan känna igen olämplig beröring när de börjar gå i skolan eller delta i andra aktiviteter utan dig.
- 4Gör konversationen pågående. När dina barn blir äldre, ta upp ämnet sexuella övergrepp på sätt som gäller deras nuvarande utvecklingsnivå. Ju oftare de hör budskapet, desto bättre kommer de att internalisera det.
- Om du normaliserar att prata om sex är det mer troligt att dina barn kommer fram och får hjälp om någonting någonsin händer dem.
Prata sedan med dem om hur man känner igen och reagerar på sexuella övergrepp. - 5Lär dig om kroppsdelar. Börja utbilda med dina barn i ung ålder om deras kroppsdelar. Lär dem de rätta namnen på deras kroppsdelar. Barn är som svampar, de absorberar allt de utsätts för i sin miljö och tar upp felaktiga eller olämpliga språk och beskrivningar av kroppsdelar. Dessutom, genom att inleda dessa samtal tidigt i livet och uppmuntra en bekväm öppen inlärningsmiljö, kan du hjälpa till att uppmuntra ditt barn att prata tydligt med dig om något olämpligt någonsin skulle hända.
- 6Ge dem en möjlighet att öva samtycke. Det kan vara förvirrande för ett yngre barn att viss beröring är osäker när föräldrar eller andra familjemedlemmar berör dem utan att fråga. Skapa förtroende och konsekvens i ditt meddelande om sexuella övergrepp genom att skapa grundläggande samtycke från ditt barn.
- Lär ditt barn att vissa kroppsdelar är privata och inte är avsedda för andra att se. Förklara för dem att ingen ska röra eller be att röra sina privata kroppsdelar. Det är viktigt för föräldrar att vara medvetna om att många sexuella rovdjur kommer att börja med att försöka få barnets förtroende och sedan be dem att röra vid sina privata kroppsdelar när väl förtroendet har vunnits. Därför måste det betonas för dina barn som börjar i ung ålder att detta inte är okej.
- Lär ditt barn att ingen ska ta bilder av sina privata kroppsdelar. Ofta tar pedofiler bilder och delar och säljer dem på internet.
- Du kanske frågar ditt barn under ett bad, "Är det okej om jag tvättar dig där?" som anger deras privata delar.
- 7Hjälp dem att förstå sina rättigheter beträffande sina kroppar. Samtycke går dock längre än att röra för att se till att ditt barn förstår att kroppen är deras egen. Uppmuntra från tidig ålder att de ber om tillstånd från andra innan de kramar, kittlar eller kysser. Var också säker på att de förstår att de har rätt att säga "nej" att röra också.
- Du kan betona detta tidigt genom att låta andra fråga barnet om de vill bli plockade upp. Om barnet skakar bort är det ett tydligt meddelande att de inte vill bli rörda.
- Tvinga aldrig ditt barn att krama ett annat barn, oavsett hur sött det är. Låt dem veta att de har ett val i vem som berör dem och tvärtom.
Del 2 av 3: förklara sexuella övergrepp
- 1Lär barnen om privata delar. När dina barn fortfarande är småbarn, förklara för dem att vissa delar av kroppen bara är för dem att se. Berätta för dem att det är okej att en förälder hjälper till att hålla sina privata delar rena eller att en läkare kontrollerar att de är friska, men att ingen annan ska röra vid dessa delar av kroppen.
- Badtiden är ett bra tillfälle att diskutera privata delar med småbarn.
- Förklara att det är okej att ta av sig kläder runt andra människor i några situationer, som att byta i ett omklädningsrum och använda urinalen i pojkrummet.
- 2Skillnaden mellan säkra och osäkra beröringar. Prata med dina barn om vilka typer av beröring som är okej och vilka inte. Ge dem verkliga exempel på var och en så att de kan känna igen olämplig beröring om det händer dem.
- Undvik att använda vaga termer som "bad touch" och "hurt" för att hänvisa till sexuella övergrepp. Om missbruket inte är smärtsamt, eller om det till och med känns bra, kanske offret inte inser att det som händer är fel.
- Du kan till exempel säga, "En säker beröring är som när du kramar mormor, eller när du gör en kontroll på läkarmottagningen. Men om någon som inte är din läkare försöker röra dig på dina privata delar, eller i en annan sätt som gör att du känner dig konstig, det är inte en säker touch. "
- 3Lär dina barn att det är okej att säga "nej. " Betona för dina barn att det är okej och mycket acceptabelt att säga till NÅGON person "NEJ" om de känner sig obekväma eller känner att saker inte är rätt. Uttryck för dem att det är okej att säga till en vuxen att lämna om de känner sig obekväma eller osäkra. Hjälp dem att identifiera användbara ord eller fraser för att hjälpa dem att komma ur denna typ av situationer.
- Många barn har nu mobiltelefoner med sig i yngre och yngre åldrar. Låt ditt barn arbeta med dig för att identifiera ett kodord som de kommer att meddela dig om de någonsin befinner sig i en obekväm och / eller osäker situation.
De ger barn och vuxna lokal information eller resurser om sexuella övergrepp. - 4Lär dina barn de rätta namnen på deras kroppsdelar. Istället för att skapa smeknamn och eufemismer, använd bara orden "penis" och "vagina". Om ditt barn missbrukas någonsin, kan de känna till de rätta termerna hjälpa dem att beskriva exakt vad som hände.
- Om du verkligen är obekväm med att använda namnen på kroppsdelar kan du bara säga "meniga", vilket sannolikt inte leder till förvirring. Detta kan dock få dina barn att känna sig obekväma med att använda rätt namn också.
- 5Håll din diskussion åldersanpassad. Om dina barn är unga, håll dig till enkla förklaringar om vad som är okej och vad som inte är det. Var försiktig så att du inte berättar för dem något som kan förvirra eller skrämma dem. När de blir äldre kommer de att kunna hantera mer information om sex och missbruk.
- När ditt barn till exempel är fyra år är det viktigaste att se till att de kan känna igen olämplig beröring. När de är fjorton är det dock en bra idé att prata om frågor som samtycke och hur man hanterar olämpliga krossar.
- 6Betona att vem som helst kan vara ett rovdjur. Det är viktigt för barn att förstå att även människor de känner och gillar kan vara övergrepp. Se till att dina barn vet att någon form av sexuell interaktion mellan barn och vuxna är fel, oavsett vem som är inblandad.
- Du kan till exempel säga, "Om någon säger olämpliga saker till dig eller försöker röra dig, spelar det ingen roll vem de är. Även om det är någon du känner, som din lärare eller din basebolltränare, är det fortfarande inte okej. "
- 7Prata om andra olämpliga beteenden. Se till att dina barn är medvetna om att andra typer av beteenden kan vara lika fel som olämplig beröring. Exempel är att titta på ett barn medan de klär sig och utsätta ett barn för sexuella handlingar eller pornografi.
- Du behöver inte bli för detaljerad när du pratar om detta, särskilt med små barn. Säg något som: "Om en vuxen någonsin försöker få dig att titta på sina privata delar, eller säger saker till dig som får dig att känna dig förvirrad eller rädd, är det inte okej. Om det händer, kom och berätta för mig eller pappa direkt."
Del 3 av 3: hjälpa barnen att hålla sig säkra
- 1Berätta för ditt barn om varningsskyltar att se upp för. Rovdjur brudar ofta barn i veckor eller månader innan de börjar missbruka dem. Hjälp ditt barn att lära sig känna igen röda flaggor som kan indikera fara.
- Några vanliga groomingtaktiker inkluderar att agera som ett barns vän, att röra vid dem på icke-sexuella sätt som att kittla, ge barnet droger eller alkohol och uppmuntra barnet att hålla hemligheter från sina föräldrar.
- Du kan berätta för ditt barn något som: "Om en vuxen någonsin vill att du ska hålla hemligheter från mig och mamma, eller om de vill att du ska dricka alkohol eller bryta mot andra regler, är det väldigt viktigt för dig att berätta om det."
Innan du kan diskutera sexuella övergrepp kan det vara en bra idé att ge ditt barn en preliminär sexutbildning. - 2Lär dig självhäftande. Berätta för ditt barn att deras kropp tillhör dem och att de kan berätta för andra att sluta röra vid dem om de känner sig obekväma. Se till att dina barn vet hur man säger ett "nej" om någon bryter mot deras gränser.
- Hjälp ditt barn att känna sig bekväm att hävda sina gränser genom att säkerhetskopiera dem, även i icke hotande situationer. Låt till exempel inte ditt barn ge människor kramar om de inte vill.
- 3Låt dem veta att de alltid kan prata med dig. Låt dina barn veta att om någon gör eller säger något olämpligt till dem kan de berätta om det. Betona att du kommer att tro dem och att du inte kommer att vara arg på dem.
- Säg något som: "Om någon rör vid dig på ett sätt som inte är säkert, är det viktigt att du berättar om det. Jag kommer alltid att lyssna på dig och du kommer inte att vara i trubbel."
- 4Lär dig hur du får hjälp för ditt barn. Om du inte är säker på vart du ska vända dig för att få hjälp till ditt barn finns det flera resurser tillgängliga. Du kan ringa:
- Barnhjälp Nationell hotline för barnmissbruk på 1-800-4-A-BARN (1-800-422-4453)
- Mörk mot ljus vid 1-866-FÖR-LJUS (1-866-367-5444). De ger barn och vuxna lokal information eller resurser om sexuella övergrepp.
- Våldtäkt, missbruk och incest nationellt nätverk (RAINN) på 1-800-656-HOPE (1-800-656-4673). De ger hjälp till våldtäkt och incestoffer, media, beslutsfattare och berörda individer.
- Nationell livmoder för förebyggande av självmord vid 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) eller 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). De ger hjälp till familjer och berörda individer.
Frågor och svar
- Tänk om det bara är för svårt att berätta för mitt barn, även om jag håller det vagt?Vad är svårare: att prata med ditt barn om ett obekvämt ämne eller att upptäcka att ditt barn utsattes för sexuella övergrepp och inte visste att det inte var okej eller att du kunde kontaktas om det? Det är definitivt ett svårt ämne att prata om, men det är viktigt att hålla det i perspektiv och komma ihåg att några besvärliga samtal kan göra stor skillnad när det gäller barnets långsiktiga säkerhet. Om du verkligen inte kan få dig att prata om det, försök leta efter åldersanpassade böcker eller broschyrer som ditt barn kan läsa, men att prata direkt är en försäkran om att ditt barn kan komma till dig om du är orolig eller något händer.
- Vad ska jag göra om jag ser en far gå in i barnets sovrum på natten med bara underkläderna?Om du är orolig, prata med någon du litar på tills din oro är borta. Det du beskriver är dock inte nödvändigtvis onormalt. Om mamman till exempel inte tolererar hans snarkning kan hon be honom att sova i soffan eller någon annanstans. Det är också ganska vårdande för ett barn att känna skyddet och värmen hos en förälder, och barn är ännu inte medvetna om att en kram kan utvidgas till en sexuell handling. Denna gräns måste skyddas av vuxna. Ändå, om du misstänker att något är fel, måste du göra något åt det. Prata med någon du litar på.
- Hur kunde jag få mina barn att berätta för mig när jag misstänker att det är en annan förälder eller att det är morförälder?Behandla dessa misstankar med yttersta försiktighet. Barnets välbefinnande är det viktigaste problemet, men ett falskt anklagelse kan skapa sår som det tar år att läka. Se till att barnen vet vilket beteende som är tillåtet och vilket inte, och skapa en säker miljö för dem att prata i. De behöver veta att ingen kommer att skadas om de berättar om det. Vidta alla åtgärder du kan för att se till att sådant missbruk inte upprepas.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
