Hur köper jag naturlig mat?
Leta efter den naturliga matgången i din lokala livsmedelsbutik: Många butiker rikstäckande har hela sektioner med naturliga och ekologiska produkter.
Att köpa naturlig mat är ett hälsosamt alternativ till att köpa färdigförpackad, bearbetad mat. Näringsinnehållet i hela, naturliga livsmedel är högre på grund av mindre bearbetning och tillsatser i maten. Även om det kan vara lite dyrare finns det några steg du kan ta för att få den naturliga maten du vill ha till ett rimligt pris.
- 1Köp i bulk:
- När du handlar med naturliga och ekologiska livsmedel kan du spara mycket tid och pengar när du handlar i bulk.
- Produkter som spannmål, frön och nötter är ofta mycket billigare när
du köper dem i bulk. - Se till att du beräknar besparingarna på andra produkter.
- 2Delta i bondemarknader:
- Jordbrukarmarknaderna erbjuder lokalt odlade produkter och andra naturliga livsmedel till ett lägre pris, eftersom du köper direkt från distributören, i det här fallet jordbrukaren.
- Prata med bonden. Du kanske kan få ett lägre pris om du köper i bulk eller planerar att köpa från honom eller henne på en konsekvent basis.
- 3Gå med i ett samarbete:
- Dessa medlemsägda organisationer erbjuder deltagare rabatter. Kooperationer har ett brett utbud av naturliga, ekologiska och lokala livsmedel.
- Dessutom har många kooperationer varm naturlig mat tillagad som du kan få till lunch eller ta hem till middag.
- 4Köp en samhällsstödd jordbruk (CSA) -andel:
- Jordbrukare som odlar ekologiska produkter arbetar med distributörer eller som distributör och monterar fram lådor med säsongsbetonade produkter för hämtning eller leverans till konsumenter.
- Du betalar en avgift i förskott för växtsäsongen och ofta en liten avgift varje vecka eller månad.
- Priserna är i allmänhet mycket lägre än att köpa från en livsmedelsbutik. Konsumenterna får en låda varje vecka fylld med alla produkter jordbrukaren har skördat den veckan.
- 5Köp säsong:
- Ekologiska produkter som är under säsong kostar ofta mindre pengar eftersom det finns så mycket mer produkt.
- Om det till exempel är jordgubbsäsongen kan det gynna dig att köpa en stor mängd till ett lägre pris och frysa överskottet.
Att köpa naturlig mat är ett hälsosamt alternativ till att köpa färdigförpackad, bearbetad mat. - 6Köp varumärken:
- Många livsmedelsbutiker med stora kedjor har varumärken som erbjuder naturliga och ekologiska produkter.
- Pengarna du sparar genom att inte köpa ett vanligt varumärke är ibland dramatiska.
- 7Leta efter den naturliga matgången i din lokala livsmedelsbutik:
- Många butiker rikstäckande har hela sektioner med naturliga och ekologiska produkter.
- 8Köp mat online.
- Många nätbutiker och distributörer gör naturliga torkade livsmedel tillgängliga för köp.
- Ofta slutar du betala mindre om det är i bulk, och beroende på var du köper produkterna från, kanske du inte behöver betala moms. En onlinesökning bör ge många resultat.
- 9Läs etiketter:
- Läs etiketten när du köper bearbetad mat som spannmål, bröd, frysta måltider och mer.
- När en produkt är märkt "naturlig" betyder det inte nödvändigtvis att den är fri från bekämpningsmedel och konserveringsmedel.
- Se till att du köper mat som har en kort lista över ingredienser.
- I allmänhet, ju fler ingredienser på listan, desto fler kemikalier och andra onaturliga ingredienser har produkten. Leta efter ekologiska ingredienser för att vara säker på att du köper kvalitetsmat.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
Relaterade artiklar
