Hur skapar du ett eget ärende utan advokat om du har utsatts för våld i hemmet?

Detta kommer att hjälpa dig att bygga ett starkt mål mot din missbrukare och se till att du har bevis för missbruk om han hamnar i domstol.

Att vara i ett kränkande förhållande kan vara stressande - mentalt, fysiskt och känslomässigt. Om du har bestämt dig för att lämna, funderar på att lämna eller är osäker på vad du ska göra är det mycket viktigt att du vet hur du skyddar dig lagligt. Följande tips och tricks är snabba och enkla saker du kan göra just nu för att se till att om du lämnar har du ett starkt mål mot din missbrukare, vilket kommer att skydda dig i ett brottmål, skilsmässa eller vårdnad om barn. Vet att varje fall är annorlunda så helst bör du kontakta ett advokatcenter, icke-statlig organisation eller välgörenhetsorganisation om detta. I nödsituationer, kontakta polisen i ditt område. Följande steg är användbara för dig oavsett var du bor i världen, oavsett om du har lämnat relationen eller är på väg att.

Steg

1
Identifiera vad som händer med dig. Om du har varit i ett våldsamt förhållande ett tag kan det vara svårt att upptäcka vilka fall av missbruk du bör spela in. Det är bäst att spela in mer och sedan kasta det senare om det inte är lika användbart. Ett sätt att hjälpa dig att göra detta är att föreställa dig att ditt liv levt av någon du älskar och som skyddar t.ex. din syster, vän, kusin, dotter eller systerdotter. Tänk dig att de lever ditt liv och anteckna alla fall av missbruk de möter på en dag. Tänk på vad de ser, hör och upplever. Upprepa detta under hela veckan.
- När du har skrivit ner allt detta, cirkel runt punkter som visar missbruk och manipulation. Stjärna nu varje instans som enkelt och säkert kan spelas in. Detta är en bra utgångspunkt för att samla in bevis. Om du har lämnat den kränkande situationen kan du fortfarande samla in bevis genom att spara det som redan har skickats eller gjorts till dig (samtal, meddelanden, e-postmeddelanden, foton) eller genom att överlista dem och spela in interaktioner där de erkänner det tidigare missbruk de begått, eller när de hotade dig.
2

Förstå vilka risker det finns för dig. Din säkerhet är av yttersta vikt. Du måste vara mycket försiktig när du samlar alla typer av bevis och se till att samla in dem när ingen tittar på, särskilt de du inte litar på. Se till att alla bevis du samlar in måste du hålla det säkert och utom räckhåll för din missbrukare så att det inte kan förstöras och upptäckas. Tänk på vad du ska säga om du blir inspelad.
3

Skriv i en dagbok. Skriv i din dagbok varje dag och beskriv vad din missbrukare gör och säger till dig, i så mycket detalj som möjligt. Detta kommer att visa sig vara användbart när du behöver visa bevis på en tidslinje för övergreppet - när övergreppet hände, hur ofta det hände och hur din övergrepp skadade dig eller utövade kontroll över dig. Se till att du tydligt anger datum och tider för incidenter, och notera också vem som kan ha sett det. Det är aldrig för sent att starta din dagbok. Kom ihåg att förvara din dagbok på ett säkert ställe, annars kan du använda en onlinejournal som Penzu.

Tänk dig att de lever ditt liv och anteckna alla fall av missbruk de möter på en dag.
4

Ha bevis. Det är absolut nödvändigt att du har bevis för missbruk som fotografier, skärmdumpar, videor, ljudinspelningar, e-post och texter. Detta kommer att hjälpa dig att bygga ett starkt mål mot din missbrukare och se till att du har bevis för missbruk om han hamnar i domstol. Dela dessa med en vän så att någon annan också har kopior och spara dem online på Google Drive eller Dropbox, med ett lösenord som bara du vet. Klicka här för att lära dig hur du ställer in ett säkert lösenord.
5

Spara alla dina medicinska filer. Om du har skadats hårt av din missbrukare och gått till läkaren för behandling är det en bra idé för dig att behålla all medicinsk dokumentation av dina skador. Detta gäller även för brev / recept från en rådgivare eller mentalvårdspersonal angående ditt mentala välbefinnande. Detsamma gäller för alla barn, husdjur eller personer som har utsatts för misshandel av samma förövare. Skanna dem om du kan och förvara både e-kopior och papperskopior.
6

Ha en säkerhetskopia av dina bevis. Förvara alltid kopior av dina bevis någonstans säkra där du vet att din missbrukare inte hittar dem. Du kan till och med ge dem till en betrodd vän för att hålla med dem om något händer dig. Det rekommenderas också att behålla digitala kopior. Du kan använda tjänster som Dropbox eller Google Drive för att hålla alla dina digitala kopior i en molnbaserad tjänst som inte raderas från din dator.
7

Var kreativ med inspelning av bevis. Om du tror att bevisen du har hittills är svaga finns det saker du kan göra för att motverka det. Kan du lura din missbrukare att erkänna missbruk, bekräfta alla händelser eller detaljer som du påstår? I vissa jurisdiktioner kommer du inte att kunna skicka bevis som har registrerats utan den andra partens medgivande. Du kan bekräfta detta genom att fråga någon familjemedlem eller kriminell advokat. Oavsett vad lagen föreslår kan dessa bevis fortfarande vara användbara för att bekräfta ditt konto som kan tas upp för andra bosättningar, t.ex. asyl, vårdnad eller skilsmässa.

Vet att varje fall är annorlunda så helst bör du kontakta ett advokatcenter, icke-statlig organisation eller välgörenhetsorganisation om detta.
8
Förvara och underhåll en mapp som innehåller bevis och andra dokument som du behöver för att bevisa ditt fall.
- Omfattningsbrev: Omfattningsbrevet är ett sätt att presentera ditt ärende och bevisen för läsaren på ett kortfattat och specifikt sätt. Fokusera på att lyfta fram den viktigaste informationen: vem du är, varför du skriver till dem, vilka bevis du samlat in och vad visar den.
- Personligt uttalande - Skrivet av dig: Det personliga uttalandet är det utrymme där du kan förklara din situation mer detaljerat. Använd den för att förklara din nuvarande situation i förhållande till din missbrukare (har du kommit undan, är du fortfarande i ett missbrukande förhållande, har du några barn med din missbrukare etc.), samt vad du söker och vad du behöver specifikt från personen du skriver till.
- Tidslinje för händelser: Tidslinjen hjälper människor som läser att förstå din situation och hur missbruket har utvecklats. Ibland kan det vara svårt att kommunicera och komma ihåg alla detaljer om någon ställer frågor om tidigare dagar. Varje gång du inte kommer ihåg eller någon frågar dig om en specifik incident och var det hände, behöver du bara visa dem tidslinjen.
- Stödjande uttalanden - Skrivna av andra människor för att stödja ditt ärende: Liksom personliga uttalanden skrivs stödjande uttalanden för att stärka ditt ärende genom att stödja ditt konto. Dessa kan skrivas av vänner, kollegor, vilken organisation som helst som hjälper dig, läkare, sjuksköterskor och familjemedlemmar.
- Allt annat som kan vara relevant, t.ex. journalposter.
9

Be relevanta personer att skriva ett underlag för dig. Det stödjande uttalandet kan tjäna flera olika syften: som karaktärsvittne eller som bevis på hur missbruket har påverkat dig. Du kan fråga vänner, familj, din läkare, socialarbetare, icke-statliga organisationer eller någon du har förtroende för eller som har sett övergrepp från första hand eller sett att det påverkar dig. De bör nämna varje gång de bevittnat eller hört talas om övergreppet och din situation från dig, dina släktingar, vänner eller någon annan. Det är oerhört viktigt att tydligt ange första gången personen fick reda på övergreppet mot dig och hur de fick reda på det.
10

Gör en tidslinje för missbruket. Tidslinjen för händelser måste vara kronologisk. Tidslinjen för händelser är din chans att demonstrera sekvensen av händelser som har hänt dig och hur det har påverkat dig. Tidslinjer är en viktig del av dina bevis eftersom de hjälper människor som läser att förstå din situation och hur missbruket har utvecklats. Ibland kan det vara svårt att kommunicera och komma ihåg alla detaljer om någon ställer frågor om tidigare dagar. Varje gång du inte kommer ihåg eller någon frågar dig om en specifik incident och var det hände, behöver du bara visa dem tidslinjen.

När du har skrivit ner allt detta, cirkel runt punkter som visar missbruk och manipulation.
11

Var organiserad. Att hålla alla dina bevis och dokument organiserade är det enklaste sättet att se till att du bygger ett starkt mål för dig själv mot din missbrukare. Se till att du har alla olika typer av bevis du behöver, stödjande uttalanden och ditt personliga brev. Att hålla saker organiserade innebär att det blir svårare för din missbrukare att komma undan med övergreppet och för dem att ljuga om dig och ditt förhållande i en domstol. Att hålla dina dokument märkta med datum, tider, namn och detaljer gör ditt ärende bara starkare. Notera också viktiga dokument om delade tillgångar och ta kopior av dem för dig själv.
12

Tappa inte hoppet. Att leva i ett kränkande förhållande kan vara ansträngande och att försöka bygga upp ett rättsfall mot din missbrukare kan vara emotionellt, skrämmande och skrämmande samtidigt. Kom ihåg att du kan göra det! Du har rätt att inte behöva bo i ett kränkande hem och att bygga ett starkt ärende mot din misshandlare är det första steget mot att leva utan rädsla. Oavsett om du har bestämt dig för vad du ska göra, är det alltid en bra idé att behålla bevis på vad som händer om du någonsin behöver det. Lycka till!

Varningar

Varje juridisk jurisdiktion kommer att ha sina egna format och godtagbara bevistyper. Kontrollera med någon juridisk rådgivare innan du skickar in den.
Inte alla råd i den här artikeln passar perfekt för din situation.

Läs också: Hur lämnar man in en öppen registerförfrågan (europa)?