Hur tar man hand om manipulerande beteende?
Manipulation avser att göra försök att indirekt påverka någons beteende eller handlingar. Även om manipulation i sig inte nödvändigtvis är bra eller dålig, är det viktigt att känna igen beteendet för att undvika att bli offer. En manipulerande person kommer ofta att använda charm för att få vad de vill ha, som att komplimangera någon direkt innan han ber dem göra något. De kan till exempel berätta för dig hur snygg du ser ut eller laga din middag innan de ber dig om pengar. Alternativt kan manipulatorer övertala människor att göra något genom att använda våld eller hot. De kan till exempel säga något som "Om du inte kör mig till banken kommer jag inte att göra min del av sysslorna nästa vecka." En annan taktik som manipulatorer använder är att spela martyr eller offer så att de kan hålla favoriter över huvudet. Om du vill lära dig att säga nej till en manipulerande person, fortsätt läsa!
Om en manipulerande person vill få den andra att känna sig osäker, fungerar slumpmässigt att klippa all kommunikation bra.
Manipulation avser att göra försök att indirekt påverka någon annans beteende eller handlingar. Manipulation i sig är inte nödvändigtvis bra eller dåligt: en person kan försöka manipulera en person för att hjälpa en värdig sak, eller få en person att göra något olagligt. Men manipulation är aldrig okomplicerad, ofta föregripande av våra svaga punkter, så det gör det svårt att se manipulerande beteenden. De kontrollerande aspekterna kopplade till manipulation är ibland mycket subtila och kan lätt förbises, begravda under känslor av skyldighet, kärlek eller vana. Du kan känna igen tecknen och undvika att bli offer.
Metod 1 av 3: titta på deras beteende
- 1Lägg märke till om personen alltid vill att du ska tala först. Manipulerande människor vill lyssna på vad du har att säga så att de kan ta reda på dina styrkor och svagheter. De kommer att ställa dig undersökande frågor så att du kan prata om dina personliga åsikter och känslor. Dessa frågor börjar vanligtvis med "Vad", "Varför" eller "Hur." Deras svar och handlingar baseras på den information du har gett dem.
- Att alltid vilja att du ska tala först bör inte betraktas som manipulation på egen hand. Ta också hänsyn till de andra saker som personen gör.
- Den manipulerande personen avslöjar inte mycket personlig information under dessa samtal utan fokuserar istället på dig.
- Om detta uppträder i de flesta samtal du har med dem kan det vara ett tecken på manipulation.
- Även om det kan kännas som genuint intresse, kom ihåg att det kan finnas en dold agenda bakom allt detta ifrågasättande. Om du försöker lära känna personen, eller om de vägrar att svara på frågor eller snabbt byter ämne, kanske det inte är ett genuint intresse.
- 2Lägg märke till om personen använder charm för att åstadkomma saker. Vissa människor är naturligtvis charmiga, men en manipulator använder charm för att få något. Den här personen kan gratulera någon innan han gör en begäran. De kan ge en liten present eller ett kort innan de frågar eller säger att de kommer att göra en tjänst för att få den andra personen att göra något.
- Till exempel kan någon laga en trevlig middag och vara väldigt söt innan de ber den andra personen om pengar eller hjälp med ett projekt.
- Var medveten om att även om denna typ av beteende ofta är ganska ofarlig, så är du inte skyldig att göra något bara för att någon gjorde något trevligt för dig.
- 3Se upp för tvångsbeteende. Manipulatorer kommer att övertala människor att göra något med våld eller hot. De kan skrika till en person, kritisera en person eller hota en person att få honom att göra något. Personen kan börja med att säga, "Om du inte gör det här kommer jag __" eller "Jag kommer inte __, förrän du __." En manipulator kommer att använda denna taktik för att inte bara få en person att göra något utan också få dem att sluta göra ett visst beteende.
Vad ska jag göra om en manipulerande person avbryter all kommunikation med mig när jag var i trubbel? - 4Var medveten om hur personen hanterar fakta. Om en person manipulerar fakta eller försöker överväldiga dig med fakta och information kan de försöka manipulera dig. Fakta kan manipuleras genom att ljuga, hålla tillbaka information, överdriva eller göra ursäkter. Någon kan också agera som en expert på ett ämne och bombardera dig med fakta och statistik. Personen gör detta för att känna sig mer kraftfull än du.
- 5Lägg märke till om en person alltid är martyr eller offer. Den här personen kan göra saker som du inte bad dem om och sedan hålla den över huvudet. Genom att "göra dig en tjänst" ökar deras förväntningar att du måste återvända och de kan klaga när du inte gör det.
- En manipulator kan också klaga och säga, "Jag är så älskad / sjuk / utsatt, etc." i ett försök att få din sympati och få dig att göra saker för honom.
- 6Tänk på om deras vänlighet är villkorad. De kan vara söta och snälla mot dig om du gör en viss uppgift tillräckligt bra, men alla häckar går sönder om du vågar göra det fel. Den här typen av manipulator verkar ha två ansikten: en änglalik en för när de vill att du ska gilla dem och en hemsk för när de vill att du ska frukta dem. Allt verkar bra tills du misslyckas med deras förväntningar.
- Du kanske går på äggskal, rädd för att göra dem arg.
- 7Observera beteendemönster. Alla människor deltar ibland i manipulerande beteende. Men människor som är manipulatorer deltar regelbundet i detta beteende. En manipulator har en personlig agenda och försöker avsiktligt utnyttja en annan person för makt, kontroll och privilegier på den andras bekostnad. Om dessa beteenden sker regelbundet kan denna person vara en manipulator.
- När du manipuleras äventyras dina rättigheter eller intressen ofta och är inte viktiga för den andra personen.
- Inse att funktionshinder eller psykiska sjukdomar kan spela en roll. Till exempel kan en person som har depression gå in i en äkta skuldspiral utan manipulerande avsikter, och en person med ADHD kan ha problem med att kontrollera sin e-post regelbundet. Detta gör inte någon manipulerande.
Metod 2 av 3: granska din kommunikation
- 1Lägg märke till om du får dig att känna dig otillräcklig eller bedömd. En vanlig teknik är att välja på dig och förlöjliga dig så att du känner dig otillräcklig. Oavsett vad du gör kan den här personen alltid hitta något fel. Ingenting du gör kommer att vara tillräckligt bra. Istället för att ge några användbara förslag eller konstruktiv kritik påpekar personen bara de negativa sakerna om dig.
- Detta kan också åstadkommas genom sarkasm eller skämt. En manipulator kan göra skämt om dina kläder, bilen du kör, var du arbetar, din familj, ditt utseende eller något annat. Även om kommentarerna kan vara förklädda som humor, används humor för att ta upp dig. Du är skämten. Och det används för att få dig att känna dig dålig om dig själv.
Var uppmärksam på ditt beteende, och om du upptäcker att du är manipulerande, sluta och be om ursäkt för personen. - 2Lägg märke till om du får den tysta behandlingen. En manipulator använder tystnad för att få kontroll. De kan ignorera telefonsamtal, textmeddelanden och e-postmeddelanden under en orimlig tid. Detta görs för att få dig att känna dig osäker eller att straffa dig eftersom du har "gjort något fel". Den "tysta behandlingen" är annorlunda än att bara ta lite tid att svalna och sedan ansluta igen; det används som ett sätt att försöka få den andra att känna sig maktlös.
- Den tysta behandlingen kan provoceras av dina handlingar, men kan vara oprovocerad. Om en manipulerande person vill få den andra att känna sig osäker, fungerar slumpmässigt att klippa all kommunikation bra.
- Om du frågar personen om orsaken till tystnaden, kan de förneka att något är fel eller säga att du är paranoid eller orimlig.
- 3Erkänna en skuldresa. En skuldresa försöker få dig att känna dig ansvarig för manipulatorns beteende. Det ger dig också kontroll över andras känslor: lycka, misslyckande eller framgång, ilska och liknande. Du kommer att känna dig skyldig att utföra saker för hans skull även om det är orimligt.
- Skuldresor är vanligtvis inledda med uttalanden som "Om du hade mer förståelse skulle du..." eller "Om du verkligen älskar mig skulle du..." eller "Jag gjorde det här åt dig, varför inte gör du det här för mig? " (För något du inte bad om).
- Om du tycker att du går med på saker som du normalt inte skulle göra eller saker som gör dig obekväm kan du bli utsatt för manipulation.
- 4Lägg märke till om du alltid ber om ursäkt. En manipulator kan vända en situation för att få det att känna att du har gjort något fel. Detta kan göras genom att skylla på dig för något som du inte gjorde eller få dig att känna dig ansvarig för en situation. Till exempel, om du sa att du och personen skulle träffas kl 13:00, men de dyker upp två timmar för sent. Du konfronterar personen och de svarar med "Du har rätt. Jag gör aldrig någonting rätt. Jag vet inte varför du fortfarande pratar med mig. Jag förtjänar inte att ha dig i mitt liv." Personen har nu fått dig att känna sympati för dem och förändrat konversationens karaktär.
- En manipulator tolkar också allt du har sagt på det värsta möjliga sättet som kan få dig att be om ursäkt för det du har sagt.
- 5Var medveten om personen alltid jämför dig med andra människor. I ett försök att få dig att göra något kan en person säga till dig att du inte mäter dig med andra människor. De kan också berätta att du kommer att se dum ut om du inte gör det. Detta görs för att få dig att känna dig skyldig och trycka på dig att göra vad de har bett dig att göra.
- "Någon annan skulle _," eller, "Om jag frågade Mary, skulle hon göra det", eller "Alla andra tycker att det här är okej utom du", är alla sätt att få dig att göra något som jämförelse.
Metod 3 av 3: hantera en manipulerande person
- 1Vet att det är okej att säga "nej. " En person kommer att fortsätta att manipulera dig så länge du tillåter honom. Du måste säga "nej" för att skydda ditt välbefinnande. Titta i spegeln och öva på att säga "Nej, det kan jag inte hjälpa dig med" eller "Nej, det kommer inte att fungera för mig." Du måste stå upp för dig själv och du förtjänar att bli behandlad med respekt.
- Du ska inte känna dig skyldig när du säger "nej". Det är din rätt att göra det.
- Du kan artigt säga nej. När en manipulator ber dig göra något, försök: "Jag skulle gärna vilja, men jag är för upptagen de kommande månaderna", eller "Tack för att du frågade, men nej."
Det finns människor som lär sig manipulerande beteende när de växer upp, som en överlevnadsteknik för att bli uppmärksamma inom sin familj. - 2Sätt gränser. Manipulatorn som tycker att allt är orättvist och faller i bitar, de försöker få din sympati för att använda det för att främja sina egna behov. I det här fallet kommer manipulatorn att förlita sig på en känsla av "hjälplöshet" och kommer att söka ekonomisk, känslomässig eller annan hjälp från dig. Håll utkik efter attityder och kommentarer som "Du är den enda jag har" och "Jag har ingen annan att prata med", etc. Du är inte skyldig eller utrustad för att möta denna persons behov hela tiden.
- Om personen säger "Jag har ingen annan att prata med", försök att motverka med konkreta exempel:
- "Kommer du ihåg igår när Grace kom för att prata med dig hela eftermiddagen? Och Sally har sagt att hon mer än gärna lyssnar via telefon när du behöver en ljudplatta. Jag pratar gärna med dig de närmaste fem minuterna men efter det, Jag har ett möte som jag inte får missa. "
- Om personen säger "Jag har ingen annan att prata med", försök att motverka med konkreta exempel:
- 3Undvik att skylla på dig själv. Manipulatorn försöker få dig att känna dig otillräcklig. Kom ihåg att du manipuleras för att må dåligt om dig själv, och att du inte är problemet. När du börjar må dåligt om dig själv, känna igen vad som händer och sätta dina känslor i kontroll.
- Fråga dig själv: "Behandlar den personen mig med respekt?" "Har den här personen rimliga önskemål och förväntningar på mig?" "Är detta ett ensidigt förhållande?" "Mår jag bra om mig själv i det här förhållandet?"
- Om svaret på dessa frågor är "nej" är manipulatorn sannolikt problemet i förhållandet, inte du.
- 4Var självsäker. Manipulatorer vrider ofta och förvränger fakta för att göra sig mer attraktiva. När du svarar på en faktisk snedvridning, sök en klargörande Förklara att det inte är så du kom ihåg fakta och att du är nyfiken på att få en bättre förståelse. Ställ personen enkla frågor om när ni båda gick med på en fråga, hur de trodde att tillvägagångssättet utformades osv. När du träffas på gemensam grund igen, ta detta som den nya utgångspunkten, inte deras förvrängda. Till exempel:
- Personen säger, "Du säkerhetskopierar mig aldrig vid dessa möten; du är bara med i det för dina egna vinster och du lämnar mig alltid åt hajarna."
- Du svarar med, "Det är inte sant. Jag trodde att du var redo att prata med investerarna om dina egna idéer. Om jag hade trott att du gjorde fel, skulle jag ha gått in, men jag tyckte att du gjorde ett fantastiskt jobb själv. "
- 5Lyssna på dig själv. Det är mycket viktigt att lyssna på dig själv och hur du känner för situationen. Känner du dig förtryckt, pressad, tvungen att göra saker för den här personen som du hellre inte vill göra? Verkar hans beteende påverka dig oändligt, så att du efter en form av hjälp förväntas ge dig ännu mer hjälp och stöd? Dina svar ska tjäna som en riktig guide till vart din relation med den här personen är på väg.
- 6Skydda skuldresan. En av de viktigaste sakerna att tänka på när man undgår skuldbindningsbindningen är att ju tidigare du klämmer i knoppen, desto bättre. Gå tillbaka till avsändaren med skuldresor och låt inte personens tolkning av ditt beteende avgöra situationen. Detta tillvägagångssätt innebär att man tar vad manipulatorn har sagt och berättar för dem hur de är respektlösa, omtänksamma, orealistiska eller ovänliga. Här är några exempel på att nypa den i knoppen:
- "Jag bryr mig verkligen om det hårda arbete du har gjort för mig. Jag har sagt så många gånger. Nu verkar det som om du inte uppskattar hur mycket jag bryr mig."
- "Jag vet att du går igenom mycket. Det förändrar inte det faktum att jag behöver gå till lektionen. Kanske kan du prata med någon annan eller gå igenom några av de psykiska resurserna jag skickade till dig."
- "Ja, jag vet att du kämpar. Men jag ansvarar inte för dig. Jag är inte tillgänglig efter 20.00 och du kommer att behöva ringa någon annan."
Alla människor deltar ibland i manipulerande beteenden. - 7Lägg fokus på den manipulerande personen. Istället för att låta manipulatören ställa frågor och ställa krav, ta kontroll över situationen. När du blir ombedd eller blir pressad att göra något orimligt eller som gör dig obekväm, ställ personen några undersökande frågor.
- Fråga personen: "Verkar det för mig rättvist?" "Tror du verkligen att detta är rimligt?" "Hur kommer det att hjälpa / gynna mig?" "Hur tror du att det får mig att känna mig?"
- Dessa frågor kan få manipulatorn att backa tillbaka.
- 8Fatta inga snabba beslut. En manipulator kan försöka pressa dig att fatta ett snabbt beslut eller kräva ett snabbt svar. I stället för att ge efter, säg till personen: "Jag kommer att tänka på det." Detta kommer att hindra dig från att gå med på något som du inte vill göra eller stödja dig själv i ett hörn.
- Om ett erbjudande försvinner om du tar dig tid att tänka, kan det bero på att du inte skulle göra det om du hade tid att tänka. Om de tvingar dig att fatta ett split-sekund-beslut är det bästa svaret troligen ett "nej tack".
- 9Bygg ditt supportnätverk. Fokusera på dina hälsosammare relationer och spendera tid med människor som får dig att känna dig lycklig och självsäker. Titta på familjemedlemmar, vänner, mentorer, en partner och / eller vänner från internet. Dessa människor kan hjälpa dig att hålla dig balanserad och nöjd med dig själv. Låt dig inte isoleras!
- 10Håll dig borta från manipulatorn. Om du tycker att det blir för svårt eller skadligt för dig att interagera med en manipulerande person, håll ditt avstånd från dem. Det är inte ditt jobb att ändra dem. Om manipulatorn är en familjemedlem eller kollega som du måste vara med, försök att begränsa dina interaktioner. Engagera dig bara när det är absolut nödvändigt.
- Tänk på att manipulatorn kan dra ut alla stopp: gigantiska skuldresor, skräp-prata med andra, spela offerkortet osv. Det beror på att de inser att de tappar kontrollen över dig. Om du inte ger efter, vinner du.
- Om du har ett manipulerande förhållande, lämna eller få hjälp av någon som vet vad du går igenom.
- Lita på dina instinkter!
- Manipulation kan hända i alla typer av relationer, inklusive romantiska, familjära eller platoniska relationer.
- Leta efter ett mönster i vissa beteenden. Om du säkert kan förutsäga hur någon kommer att bete sig för att uppnå vissa ändamål är du troligtvis på rätt väg att ta upp manipulerande beteenden.
Frågor och svar
- Skulle en person gå så långt som självmordsförsök för att manipulera andra?Även om det är vanligare för någon att fejka ett självmordsförsök för uppmärksamhet, har människor verkligen gjort legitima försök av samma anledning. Dessa människor lider i allmänhet av någon underliggande psykiatrisk eller personlighetsstörning. Du bör dock aldrig anklaga någon för detta, eftersom det fortfarande är ett självmordsförsök och ett rop om hjälp.
- Jag slog upp med en man, och han fortsätter att sms till mig för att be om ursäkt för allt han gjort och fortsätter att skylla på sig själv. Detta får mig att tycka synd om honom och det får mig att må dåligt för att släppa honom. Är det ett annat sätt som manipulerande människor agerar?Det beror på om han ber om ursäkt på det här sättet varje gång han skadar dig eller har gjort något fel. Det kan mycket väl vara en manipulerande taktik eller så kan han vara äkta. Du skulle känna honom bättre än någon annan och dina instinkter skulle säga dig om han bara säger de sakerna för att du ska förlåta honom och när du släpper din vakt kommer det att hända igen. Åtgärder talar alltid högre än ord. Det är också intressant att du säger att du känner dig "skyldig" - det är knappast ett svar av kärlek, så kanske ditt svar ligger i huruvida du känner kärlek eller synd, det senare är inte en anledning att gå tillbaka till honom.
- Min pojkvän försöker hitta skäl att argumentera. Är det manipulerande?Det kan vara. Om han har en meritlista med andra exempel på den här listan kan det mycket väl vara. Annars kan han bara vara argumenterande. Det är också möjligt att hans familjemönster modellerade argumentera som normen för att relatera, så på ett konstigt sätt är det en form av komplimang till dig att han tycker att han ska relatera på samma sätt med dig. Du måste ta reda på vilken anledning det är att observera hans beteende, bakgrund och fördelarna med att argumentera som helhet.
- Vad ska jag göra om en manipulerande person avbryter all kommunikation med mig när jag var i trubbel? Jag vet att personen straffar mig genom att göra detta. Men vad ska jag svara?Lär dig att leva utan den personen, för du har upptäckt att de inte är din vän, din allierade eller din anhängare. Om de behöver "straffa" dig istället för att stödja dig, är de inte värda att ge något svar på. Gör mot dem som de gjorde mot dig och klipp dem ur ditt liv. Det kan kännas som en skrämmande sak att göra först men världen är full av människor som bryr sig om dig och ger dig den nödvändiga vården och det stöd du söker. Leta efter de människor som bryr sig och du kommer att gå framåt på ett hälsosamt och självälskande sätt.
- Är jag dålig en person om jag har använt den tysta behandlingen för att få kontroll?Nej, du är inte nödvändigtvis en dålig person. Den tysta behandlingen är dock inte nödvändigtvis det bästa sättet att gå. Det ger de inblandade lite tid att tänka, men det är alltid bättre att bara diskutera vad som stör dig.
- Kan en manipulator som inte känner till sitt beteende verkligen älska och bry sig om någon?Ja, det här är faktiskt ganska vanligt. Det finns människor som lär sig manipulerande beteende när de växer upp, som en överlevnadsteknik för att bli uppmärksamma inom sin familj. Många sådana personer känner inte igen deras interaktioner som manipulerande men anser att manipulation är ett normalt sätt att bete sig för att få andra att svara på sätt som undviker konflikter eller säkerställer intern lycka. Sådana personer kan verkligen älska och ta hand om en person men misslyckas med att se deras skadliga sätt. Du kanske vill läsa om co-depedency som en möjlig fråga om du är i ett förhållande med en sådan person, eftersom du kanske möjliggör det manipulerande beteendet - se Hur man berättar om du är beroende för mer information.
- Vad kan jag göra om jag är manipulator?Försök att fokusera på dina egna mål och handlingar istället för att försöka kontrollera andra människor. Inse att medan du kanske tror att du vet vad som är bäst för alla, så är det inte alltid fallet, och även om det är så har du inte rätt att diktera vad andra gör eller säger. Att försöka kontrollera människor får dem bara att känna sig respektlös och arg. Låt dem vara sig själva och acceptera dem för vem de är. Under tiden, ge dig själv lite mer uppmärksamhet.
- Kan en manipulerande person förändras? Om så är fallet, hur lång tid skulle det vanligtvis ta dem att byta?Det beror verkligen. De flesta kan ändra sitt beteende om de är villiga att arbeta med det, men hur lång tid det vanligtvis tar kan inte riktigt besvaras. Det beror på personen, när (och om) de bestämmer att de vill ändra sitt beteende, hur seriösa de är om det och hur hårt de arbetar med sig själva. Det kan vara år, det kan vara årtionden. Det är osannolikt att en drastisk förändring skulle hända på kort tid om de inte hade någon stor epifani. Även mycket manipulerande människor är ofta sociopater, och sociopater kan inte förändras i grunden. De kan ändra en del av sitt beteende om de vill, men väldigt få skulle vilja, eftersom manipulation är en stor fördel för dem och typ av vad de lever för.
- Min partner är så upptagen med sin gård att han bara kommer tillbaka till huset sent. Det finns ingen tid för ett socialt liv med min partner men han ser ingen skada i det och jag är upprörd över det.Detta verkar inte vara ett enkelt fall av manipulation men mer om verkligheten att det är hårt arbete att driva en gård och det är svårt att hitta tid att göra andra saker. Din partner kan vara väldigt trött och har ingen energi (och därför ingen önskan) att gå ut och umgås. Kanske kan du komma till ett arrangemang där du går ut för att umgås utan din partner vid de flesta tillfällen, men att han följer med dig under vissa datum som kallas "måste-göra" i kalendern. Båda behöver kompromissa för att se till att förhållandet förblir friskt.
- Hur kan du sluta vara manipulerande?Försök att ta hänsyn till andra och tänk på hur du skulle känna om de gjorde samma sak mot dig. Var uppmärksam på ditt beteende, och om du upptäcker att du är manipulerande, sluta och be om ursäkt för personen. Försök att ha öppna och ärliga relationer med människor istället för att planera. Om du vill ha något från någon, fråga bara och se om det finns något du kan göra för dem i gengäld - men om de inte håller med, respektera det.
Kommentarer (26)
- Mycket trevligt. Jag ger upp mitt offerbeteende.
- Jag letade efter svar och skäl till varför en person som jag tror är manipulerande är villig att gå ytterst långt för att bara se ut som om hon gör henne en tjänst, men får honom att känna sig skyldig i det efteråt. Tack.
- Någon i mitt liv manipulerar ständigt och vill ha kontroll över allt. Den här artikeln hjälpte mig att inse att det jag tycker om den personen är rätt och lärde mig hur man inte skulle bli utsatt för offer.
- Jag gillade citaten och exemplen på vad manipulatorn och offret skulle och borde säga. Det gjorde det mer verkligt och relaterat.
- Jag tillämpade mycket av detta innan jag läste artikeln. Aspergers föreslogs av en psykolog. Fantastiskt att veta att jag gjorde rätt utan att skuldkänslan tog över.
- Det är utmärkt, hjälpte mig verkligen att identifiera att jag är ett offer.
- Extremt till sak och korrekt.
- Genom att granska din kommunikation beskrev min make exakt. De andra två sektionerna stödde också min upplevelse. Det hjälper att veta att det är vad jag har haft att göra med i 40 år.
- Min syster är en mästare. Jag gissade alltid på mig själv och var väldigt arg när hon var nära eller precis hade lämnat mitt företag. Den här artikeln hjälpte mig mycket, tack.
- Den här artikeln hjälpte mig att identifiera manipulatorn i mitt liv - min svärdotter! Det gav mig också den hjälp jag behövde för att ta tillbaka kontrollen. Att hantera flera frågor just nu, och det känns bra att veta hur man ska hantera minst en av dem.
- Personen i min situation frågade hur, när, varför frågor på FaceBook. Jag blev borrad så här precis innan. De "använde" min man för att få ett medel för vad de ville ha. Få detta, personen har en magisterexamen i psykologi.
- Jag känner faktiskt att en person är manipulerande, men jag visste inte viss information, som att undvika dina kontakter och sånt. Det hjälpte mig verkligen att inse det. Tack för att du skrev den här underbara artikeln.:)
- Det är väldigt bra för mig, eftersom jag just nu befinner mig i den här situationen. 12 poäng manipulatorer, hon blir full. Jag är väldigt chockad över att läsa den här artikeln, hon får mig att bli galen, får mig att känna att jag inte är tillräckligt bra, fortsätter att säga att jag är negativ, men jag är nyfiken att hon fortfarande vill be om min hjälp. Jag känner mig väldigt olycklig och obekväm att vara en vän med henne. Och jag är glad att få lösningar från den här artikeln.
- Den här artikeln tillhandahöll informativa coachningskunskaper för att hantera manipulatorns tricks: att skydda mot manipulator, övervinna invändningar från manipulator, dra gränser för att förhindra ytterligare skador och hantera och upprätthålla civility med manipulator.
- Jag ville bara titta på deras beteende så att jag inte manipuleras.
- Den tysta behandlingen är mot slutet. Det är inte att "släppa" någon eller tappa intresset, eftersom du kontaktas igen efter en viss tid. Du kan förutsäga när de kommer att vara i kontakt igen, och hur.
- Du validerade så mycket av det jag har observerat.
- Först älskar jag dig guide. För det andra hjälpte hantera manipulatordelen så mycket. Åtminstone kan jag nu hålla mig borta från dem med att känna någon skuld åt det!!
- Tack för tipsen för hur man hanterar manipulatorer, min syster är en mastermanipulator och det är bra att veta att det är okej att avskära henne även om hon är min syster.
- Det här var oerhört hjälpsamt, tack så mycket. Jag älskar hur författarna har gett exempel på vad de ska säga i en situation; det är så jordning. Tack för att du hjälper mig.
- Det här var så hjälpsamt och jag kommer att komma ur denna situation, tack.
- Förklaringarna och exemplen var bra, men totalt sett är kommunikationen bra!
- OMG, hela denna artikel slog spiken på huvudet. Allt är så vettigt nu. Jag är nu säker på att jag träffar en manlig man. Tack!
- Jag älskade hur grundlig det var och jag älskade de tre olika grupperna av svar.
- Det var att känna igen deras beteende och lära mig hur jag skulle hantera det. Jag lärde mig också att jag speglar några av samma mönster och att vi hade samma problem som inte hjälpte relationen. Det har varit en kamp för oss.
- Detta hjälper mig verkligen att förstå.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
