Hur återhämtar man sig från sexuella övergrepp som kristen?
Du måste få hjälp och råd för att läka från dessa efterdyningar av sexuella övergrepp.
I vår moderna värld verkar det som om många människor har utsatts för sexuella övergrepp någon gång i livet. Oavsett om det var av en släkting, lärare, läkare eller någon de träffade, det finns många förekomster av sexuella övergrepp dessa dagar. Vissa människor har blivit besatta av makt över andra, vilket är en grundorsak till sexuella övergrepp. Om du, eller någon du känner, har utsatts för sexuella övergrepp, här är några tips om hur du kan återhämta dig från traumat ur ett kristet perspektiv.
- 1Förlåt den som sexuellt misshandlade dig. Men försök att hålla dig borta från honom eller henne och alla sådana opålitliga människor.
- Förlåt för din egen fred och lugn. Joyce Meyer säger alltid "Gör dig själv en tjänst och förlåt." Det är så sant.
- Vi vet att Gud sa att vi måste förlåta andra för att han ska förlåta oss. Det är dock extremt svårt att förlåta någon som har djupt ärrat dig för livet. Men med Guds hjälp är allt möjligt.
- 2Skyll aldrig på personen som misshandlades. Bibeln berättar om vuxna i synd: Paulus sa, "Vi vandrade tidigare enligt världens kurs, enligt Satan, fursten över luftens kraft, av den ande som nu arbetar i olydnadens söner. Bland dem levde vi också tidigare i köttets lustar och de som eftergav köttets och sinnets begär. " (Efesierna 2: 2) - Men offren, oavsett om du var barn eller inte, är oskyldiga! Du var och är oskyldig!
- 3Låt gud vara din rättmätare. "Vindikation / hämnd är min" säger Herren. Gud kommer att rättfärdiga dig, antingen i det här livet eller det nästa. Oroa dig inte.
- Gå vidare. Släpp de dåliga tankarna. Frigör dig från den mardröm som orsakats av den förflutna tiden.
- Att hålla fast vid ilska och bitterhet kommer bara att skada dig i slutändan. Det kan fortsätta att göra ditt liv eländigt.
- Dessutom skulle du låta Satan vinna genom att hålla fast ilska hela ditt liv.
Hur stöder religioner sexuella övergrepp? - 4Förlåt dig själv. Många gånger, oavsett anledning, när människor blir utsatta för övergrepp eller missbruk, tenderar de att skylla på sig själva och har extrem ilska mot personen de var i den omständigheten.
- Psykologer säger att det är lättare att vara arg på dig själv än på personen som skadar dig, särskilt om det var en förälder.
- Det känns säkrare att säga att det var ditt fel än att tro att din förälder, betydande annan, lärare eller annan vuxen kan vara så ond och utom kontroll.
- 5Försök skriva brev till dig i det ögonblicket om hur du känner för den personen. Gör fred med den gamla dig.
- Det här låter kanske dumt men det är verkligen ett mycket bra verktyg att använda för att förlåta dig själv och komma till total läkning inom detta område. Du måste verkligen förlåta den lilla dig.
- 6Ha förtroende, trots vad som hände dig. Inse att vad som hände med dig inte definierar dig. Du är bara ett offer om du väljer att vara.
- Eleanor Roosevelt sa: "Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke." amen! Låt inte någon annan offra dig. Stå upp för dig själv! Bli en stark individ! Låt inte människor skada dig upprepade gånger.
- Och låt inte Satan, brödernas anklagare, anklaga dig i ditt eget tankeliv eller missbruka dig och riva dig ner i ditt sinne. Berätta för honom "Det var då, och det här är nu. Det är tidigare!" Be honom att hålla käften i dina tankar. Ibland måste du prata tillbaka till honom och sätta honom på sin plats, som du är kristen under. Amen.
- 7Identifiera dig själv som ett Guds barn, inte som ett misshandeloffer. Vet att om din jordiska förälder eller dina föräldrar var skadade eller störde på något sätt, tog din kärleksfulla Fader, Gud, dig till dig när du blev frälst - och du är nu HANS barn. Vem dina jordiska föräldrar är spelar ingen roll, om de fortfarande har fel och gör dig orätt. Gud kallar dig sin egen. Han säger till dig "Du är min." Ta emot det och tro det! Han är den enda far som ändå betyder något.
- Gå in i en stödgrupp för sexuella övergrepp. Fråga i ditt område på sjukhus, kyrkor, sjuksköterskor och läkare, psykologer, socialarbetare och genom anonyma känslor (EA) etc. Det hjälper verkligen att höra andra människors berättelser att veta att du inte är ensam. Det hjälper att veta att det du gick igenom inte bara hände dig, utan det händer för miljoner människor.
- Få en äldre person att mentorera dig som har gått igenom samma sak. Nå ut till andra som förstår vad du har gått igenom och hur det påverkar dig nu.
- 8Inse att sexuella övergrepp har många långsiktiga effekter. Dessa inkluderar osäkerhet, att känna att du inte förtjänar mycket, ilska på dig själv, ilska på andra etc.
- Du måste få hjälp och råd för att läka från dessa efterdyningar av sexuella övergrepp.
- Det bästa sättet att läka från att bli skadad av någon är att bli älskad av andra. Du måste vända effekterna av missbruket. Ditt förtroende bröts dåligt av en annan människa, så det enda sättet att få förtroende för människor igen är att vara runt många pålitliga, goda människor, helst i kyrkan.
- Gud KAN använda människor för att hjälpa till att läka dig och han kommer att låta honom.
Vissa människor har blivit besatta av makt över andra, vilket är en grundorsak till sexuella övergrepp. - 9Berätta för din historia. Skriv om det. Blogga om det etc. Det hjälper till att få ut det utomhus. Så länge det förblir hemligt och dolt, kan Satan använda det mot dig för att orsaka dig skam etc. Släpp ut det i ljuset.
- Låt andra berätta för dig att det är okej att det hände dig. Låt andra försäkra att det inte var ditt fel.
- Du kommer inte att återhämta dig förrän du öppet kan prata om det.
- 10Vänd dig inte till alkohol eller droger för att läka din smärta. Se till Gud. Han ensam kan göra dig frisk igen. Vänd dig inte till läkemedel eller läkare etc. Försök inte bara dämpa symtomen, ta bort orsaken. Du KAN bli en hel människa igen, du behöver bara ha tro.
- Jesus sa, "Sannerligen säger jag er, om ni har en liten tro som ett senapsfrö, kan ni säga till detta berg:" Flytta härifrån till dit, "och det kommer att röra sig. Ingenting kommer att vara omöjligt för dig." Du kan flytta berg av rädsla, ilska, ångest, hat,... Amen! Tro det - och det kommer att vara sant för dig! Må Gud välsigna dig!
- Inse att du var och är oskyldig. Inget barn vill att en sexuell handling ska göras mot dem. Barn bryr sig inte om sex och har bara nyfikenhet på människokroppen fram till puberteten (när hormonerna börjar).
- Ofta kommer missbrukaren att försöka berätta för offret att de ville ha det, men det är en lögn direkt från helvetets grop från "Satan..., när han talar en lögn, talar lögner från sin egen natur, för han är en lögnaren och lögnens fader... " (Johannes 8:44)
- I allmänhet börjar eller inleder barn inte praxis att göra något öppet sexuellt. Ett barns sinne är nyfiken på allt, men har inte sexuella instinkter förrän hormoner börjar arbeta i puberteten. Endast ungdomar och vuxna har intresse för sex, inte små barn.
- Titta på gamla bilder av den lilla dig. Journal om hur man tittar på det lilla du får dig att känna. Är du arg på det lilla du? Varför är du? Tänk på det logiskt. Ska du vara arg på den lilla dig? Kan det lilla du har gjort något för att stoppa det som hände? Var det lilla du stark, kunde hitta ett jobb, vet vad det hela innebar osv? Nej, självklart inte.
- Se den "lilla dig" som den helt oskyldiga pojken eller flickan du var: Det är sanningen. Se verkligheten som den är och inte på ett skevt sätt du kanske har tänkt på den. Du kunde inte skjuta bort personen; du var för svag. Du kunde inte springa hemifrån; du skulle ha svält och dött. Då kunde du förmodligen inte ha gjort något för att stoppa det, så du är inte skyldig.
- Ofta fryser offren upp när sexuella övergrepp görs mot dem eftersom barn inte kan svara som en vuxen skulle göra. De blir förlamade av rädsla och förvirring. De vet inte vad de ska göra alls.
- Ha tro. Förvänta dig att inte alltid kämpa i din återhämtning som du kan vara nu. Det kan vara en lång process att bli komplett, frisk och hel igen, men du kan göra det genom att lita på Kristus och tro att det blir bättre! Det kommer. Tappa inte modet.
Oavsett om det var av en släkting, lärare, läkare eller någon de träffade, det finns många förekomster av sexuella övergrepp dessa dagar. - Om du inte har råd med professionell rådgivning har kyrkor ofta gratis lekrådgivning du kan göra. Du behöver bara fylla i en ansökan för det vanligtvis.
- Håll dig på armlängden, ge ett hårt handslag. Leta inte efter tillgivenhet från en rådgivare. Du kanske känner kärlek, men inser att det är som ett mer formellt förhållande som med en trevlig läkare eller snäll lärare - inte en fysisk kärlek. Det här är inte för skojs skull.
- Leta efter en icke-involverad, men snäll, mild, lyssnande rådgivare, för att studsa tankar och ge solida råd.
- Ständig bön och meditation kan göra mycket för att klara av situationen.
- Om du bestämmer dig för att konfrontera din missbrukare kan det vara bäst att göra det via e-post. Ibland är det inte säkert att närma sig övergriparen personligen.
Frågor och svar
- Varför säger Jesus i Lukas 2: 1-4 oss att tillrättavisa dem som förolämpar oss, och om de omvänder sig, då att förlåta dem? Annars kommer de inte troligen att skada andra och dö i sina synder utan omvändelse?Förlåtelse betyder inte att den förlåtna inte behöver möta konsekvenserna av sin synd. Snarare fattar du beslutet att inte längre hålla sin synd mot dem. Om någon verkligen omvänder sig betyder det att de har avstått från sina syndiga vägar och strävar efter att leva ett liv som är behagligt för Gud. Du kanske kan hjälpa dem att omvända sig, men ingen kan få någon annan att omvända sig.
- Jag är inte ens nära att vara förlåtande. Det har orsakat mig mycket sorg och andligt tvivel. Vad kan jag göra?Att återhämta sig från sexuella övergrepp är något som är mycket personligt. För vissa människor är det relativt enkelt att göra; för andra kan det ta många år. Det finns ingen teknik som är idiotsäker eller fungerar för alla. Var tålmodig med dig själv och acceptera att när du är redo kommer förlåtelse att ske; Att försöka få det att hända innan du är redo skulle dock vara ännu mer skadligt.
- Jag behöver hjälp för min son som misshandlades när han var ung men först nu talar om det. Vem kan han vända sig till?Han behöver en terapeut. En terapeut kommer att ge honom ett opartiskt öra och ge honom hanteringsstrategier. Du kan hjälpa honom genom att hjälpa honom att hitta en bra terapeut.
- Hur stöder religioner sexuella övergrepp?Religioner själva stöder eller främjar inte sexuella övergrepp, men de flesta religioner konsoliderar makten i händerna på någon som automatiskt betraktas av samhället som en bra person och den enda myndighet som klagomål ska tas till, som utnyttjas av skrupplösa människor. Brytande sekter i vissa (men inte alla) religioner kan också avsiktligt läsa skrifterna för att motivera polygami och missbruk av minderåriga.
Kommentarer (1)
- Allt detta, särskilt delen om att inte ge upp och ge upp.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
Relaterade artiklar
