Hur känner man igen tecken på våld i hemmet?
Även om offer för våld i hemmet oftare är kvinnor kan män också uppleva våld i hemmet och övergrepp.
Våld i hemmet, ibland kallat intimt partnervåld eller ibland”slag”, är ett mönster av fysiskt, sexuellt eller psykiskt missbruk som en partner använder för att få makt och kontroll över den andra. Det förekommer lika ofta i HBTQ-relationer som heterosexuella relationer. Även om våld i hemmet oftare är kvinnor, kan män också uppleva våld i hemmet och övergrepp. Våld i hemmet förvärras i ett förhållande med tiden. Nästan 20 personer per minut misshandlas fysiskt av en romantisk partner i Europa. Om du är orolig för att en vän eller älskad är utsatt för våld i hemmet, här är några sätt att känna igen tecknen.
Offren för våld i hemmet försöker ofta dölja sina blåmärken med kläder eller smink.
Om du behöver omedelbar hjälp, ring den nationella hotline för våld i hemmet på 1-800-799-safe eller kontakta räddningstjänster som 911.
Metod 1 av 3: känna igen tecken på fysiskt våld
- 1Förstå att fysiskt våld kommer i cykler och eskalerar. Kränkande relationer kanske inte börjar med att vara fysiskt kränkande. De kan tyckas "perfekta" i början, till och med "för bra för att vara sanna." Alla typer av våld i hemmet förvärras med tiden. Denna första "smekmånadsfas" övertygar ofta missbrukade partners att stanna senare, eftersom de tror att de kan "älska" sin partner att uppträda bra igen.
- Fysiskt våld i en relation uppträder vanligtvis i ett cykliskt mönster. En period av lugn kan inträffa, där den kränkande personen är trevlig och till och med behandlar den andra personen bra. Detta följs av en eskalering av spänningen, som följs av en kränkande händelse. Efter händelsen kan missbrukaren be om ursäkt mycket, lovar att ändra eller minimera händelsens allvar. En annan period av lugn kan inträffa, men våldet händer alltid igen.
- Fysiskt missbruk händer sällan på egen hand. Känslomässiga, verbala, sexuella och andra typer av övergrepp används alla för att hålla offret under övergreppets kontroll. Missbrukaren kan till och med kunna övertyga offret att våldet är hennes / hans eget fel.
- 2Leta efter blåmärken och skador. Skador på grund av fysiska övergrepp ser ofta ut som att de har kommit från kvävning, stansning eller kastning. Vanliga skador inkluderar blåmärken, svarta ögon och märken i nacken.
- Offren för våld i hemmet försöker ofta dölja sina blåmärken med kläder eller smink. Om du är orolig för en nära och kära, leta efter skillnader i hans / hennes rörelse. Blåmärken och andra skador gör det ofta svårt att röra sig normalt på grund av smärtan.
- Offren brukar ursäkta för sina skador, till exempel att vara "klumpiga". Deras skador kan vara mycket allvarligare än vad de säger orsakade dem.
- 3Känna igen andra typer av fysiska övergrepp. Fysiskt våld kan vara mer än bara att kväva, slå, slå eller slå. Andra typer av fysiska övergrepp inkluderar:
- Förneka eller begränsa mat eller sömn
- Förstöra tillhörigheter eller egendom
- Begränsa eller inte tillåta personen att söka läkarvård
- Sparkar personen ut ur huset eller bilen
- Lämna personen ensam eller överge personen på konstiga eller farliga platser
- Kontrollera tillgången till preventivmedel och andra mediciner
- Kontrollerande beslut om graviditet eller abort
Om du är orolig för att en vän eller älskad är utsatt för våld i hemmet, här är några sätt att känna igen tecknen.
Metod 2 av 3: känna igen tecken på emotionellt missbruk
- 1Lyssna på hur den potentiellt kränkande personen talar. Våld i hemmet är inte begränsat till fysiska övergrepp. Känslomässigt och psykologiskt missbruk lämnar vanligtvis inte yttre tecken, men det är lika skadligt. Följande är några exempel på känslomässiga övergrepp att leta efter:
- Förnedring eller avsiktlig förlägenhet. Detta kan inträffa offentligt eftersom missbrukaren vanligtvis inte tror att han / hon gör något fel. Att kalla någon "dum", "galen" eller "ful" är vanliga typer av verbal förnedring. Missbrukare kan ständigt lägga ner sina partners eller diskutera privata eller pinsamma saker offentligt för att uppröra sina partners.
- Skriker eller skriker. Detta är ett varningstecken, särskilt när det verkar okontrollerat eller våldsamt.
- Ständig kritik. En kränkande person kommer att "nitpick" även de minsta sakerna. Han / hon kan kritisera din älskades utseende, vikt, kläder, utgiftsvanor, hobbyer etc.
- Extrem ägande. Missbrukare är extremt avundsjuka och kontrollerande. Deras uttalanden kan låta "romantiska" i början, till exempel "Jag kan inte leva utan ___" eller "____ är allt för mig." De har ingen känsla av gränser och verkar tro att de borde vara de enda människorna i sin älskades liv.
- Ignorera eller säga upp den andra personen. Missbrukare dominerar alla delar av relationen. De lyssnar inte på sin partners förslag, idéer eller behov. De är ofta mycket avvisande av dessa eller kan bli arg om den andra försöker dela med sig av något.
- 2Leta efter hotelser eller hot. Missbrukare hotar ofta sina offer för att hålla dem under sin kontroll. Dessa hot är utformade för att hindra offret från att lämna eftersom han / hon känner sig ansvarig för övergriparens handlingar. Missbrukare kan:
- Konfiskera, förstöra eller hota att förstöra offrets egendom
- Hotar att skada husdjur
- Hotar att skada eller döda sig själva
- Hotar att skada eller döda sin partner
- Hotar att skada eller döda sina barn
- 3Undersök din älskades sociala liv. Missbrukade människor får ofta inte ha vänner eller umgås med kollegor. Om de går ut med andra människor kommer deras missbrukare vanligtvis att kräva täta "incheckningar" eller begränsa vem de kan umgås med.
- Missbrukare hindrar ofta sina partners från att gå i skolan eller gå till jobbet. Massor av ursäkta eller ovanliga frånvaro kan vara ett tecken på våld i hemmet.
- Offren för övergrepp kan ha svårt att komma ut ur huset. De kanske inte kan eller får använda en bil.
- Offren kan verka paranoida, oroliga för att de kommer att "förolämpa" eller ilska sin partner genom att göra något. De kan också verka alltför vänliga eller till och med att "suga upp" för andra, särskilt de som är i en maktposition.
- 4Leta efter andra varningsskyltar. Offren för våld i hemmet får inte ha fri eller enkel tillgång till pengar eller teknik. Följande kan vara varningstecken på missbruk:
- Din nära och kära måste "checka in" med sin partner om utgifter, till och med mindre belopp.
- Din älskade verkar alltför orolig för pengar, särskilt vad hans / hennes partner kommer att säga om det.
- Din nära och kära har inte tillgång till ett betalkort eller kreditkort.
- Din nära och kära har ingen mobiltelefon. Eller han eller hon kan behöva ha en mobiltelefon och svara på sms eller samtal från den kränkande partnern när som helst.
- Din nära och kära är mycket försiktig med e-postmeddelanden och sociala mediekonton. Missbrukaren kan övervaka dem. Offret kan bara ha "gemensamma" konton med missbrukaren.
- 5Lyssna på hur din nära och kära pratar. Ett offer för våld i hemmet kan känna sig ansvarig för övergreppens beteende. Han / hon kan komma med ursäkter för missbrukaren. Han / hon kan hävda att han är den enda personen som "förstår" eller kan "fixa" missbrukaren.
- Om han konfronteras kan han / hon säga saker som "Men min partner slår mig inte" eller "Jag förtjänade vad jag fick."
- Han / han kan verka deprimerad eller orolig. Han / hon kan också bete sig på sätt som verkar ovanligt, till exempel att vara mycket reserv när han / hon vanligtvis är utgående
- Han / hon kan själv skylla på saker som går fel på jobbet eller skolan. Missbrukare säger ständigt till sina offer att övergrepp är deras fel.
Om du behöver omedelbar hjälp, ring den nationella hotline för våld i hemmet på 1-800-799-safe eller kontakta räddningstjänster som 911.
Metod 3 av 3: erbjuda hjälp
- 1Prata på en säker plats. Om du är orolig för en nära och kära, hitta en säker plats att prata med honom eller henne. Nämn inte dina bekymmer framför den potentiellt kränkande partnern. Detta kan sätta din älskade i större fara.
- Var ärlig med dina bekymmer. Kom ihåg att detta kan vara ett skrämmande ämne att diskutera, så var tålmodig om din älskade inte vill diskutera - eller plana förnekar - situationen först.
- 2Erbjud stöd utan dom. Det kan vara lätt för dig att tänka, "Varför lämnar du inte bara denna kränkande situation?" För många är emellertid att lämna en komplicerad fråga. Personen kan ha barn som han / hon är bekymrad över. Han / hon kanske verkligen älskar den kränkande partnern och hoppas att han / hon förändras. Kritisera inte din älskades beslut eller tala som om du har "alla svar".
- Tro personen. Minska inte eller förring inte om din älskade berättar om det missbruk han / hon upplever. Att säga saker som "Åh, det låter inte så illa" eller "Det låter inte som något __ skulle göra" är inte till hjälp.
- Påminn din nära och kära om att missbruket inte är hans eller hennes fel.
- Validera din älskades känslor. En av de mest skadliga aspekterna av våld i hemmet är dess inverkan på människans självkänsla. Missbrukare säger hela tiden till sina offer att de inte är tillräckligt bra eller smarta för att göra det på egen hand, och offer kan komma att tro på det. De kanske tror att de är "galna" för att se vad som händer som missbruk. De kan känna sig deprimerade, förvirrade, rädda eller överväldigade. Validera din älskades känslor och försäkra honom / henne att dessa känslor är normala.
- 3Arbeta med din nära och kära för att utveckla en säkerhetsplan. National Center for Domestic and Sexual Violence har ett PDF-formulär för att hjälpa offer för våld i hemmet att planera för att öka deras säkerhet. Du kan hjälpa din nära och kära att göra den här planen.
- Missbrukande partner kan övervaka sina partners internet- och datoranvändning hemma. Erbjud att låta din nära och kära använda din dator för att skriva ut formuläret, eller ta honom / henne till ett offentligt bibliotek.
- Förvara en kopia av denna plan själv. På det sättet, om din nära och kära behöver hjälp, vet du exakt vad du ska göra.
- Formulera ett kodord. Många kränkande partners övervakar deras offrets användning av mobiltelefoner och annan teknik. Enas om ett kodord som din älskade kan använda för att signalera att han / hon är i trubbel.
- 4Var där för din älskade. Om din älskade bestämmer sig för att lämna den kränkande partnern kan du hjälpa till genom att erbjuda resurser. Offren för våld i hemmet har ofta inte pengar eller en säker plats att gå, vilket ofta kan innebära att de stannar i kränkande situationer på grund av brist på alternativ.
- Hitta namn och nummer på våningshem i ditt område.
- Erbjud dina nära och kära pengar eller en förbetald mobiltelefon. Erbjud dig att förvara kopior av viktiga dokument, t.ex. pass och födelsebevis, hemma hos dig.
- 5Undvik att pressa din älskade. Det kan vara frustrerande att se någon du älskar i en kränkande situation. Kom ihåg att personen måste fatta sitt eget beslut att lämna. Tryck inte på din älskade eller agera bedömande om han / hon inte gör det.
- Våld är aldrig”okej”. Ring räddningstjänsten om du misshandlas eller om du ser att en älskad utsätts för övergrepp. Vänta inte tills det är för sent.
Läs också: Hur gör man anspråk på psykiskt familjevåld?
Kommentarer (1)
- Våld i hemmet är något du inte förväntar dig, men när du känner igen det och möter det kan det vara ett steg till personlig frihet.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
