Hur diagnostiseras misshandlad kvinnas syndrom?

Lägg märke till om du upplever batteriet igen. Vissa kvinnor upplever flashbacks eller mardrömmar relaterade till övergreppet. Du kan uppleva övergreppet som om det händer, även om det inte är det. Du kan stänga ögonen och se blixtar av våld eller känna dig övervunnen av rädsla.

• Även om förhållandet slutade kan du fortfarande ha känslan av din övergripares hand på dig eller få deras röst fast i ditt huvud.
• Dessa återblickar är ett symptom på posttraumatisk stressstörning och kan behandlas genom att söka hjälp från en terapeut.

Observera dina medicinska problem och läkarbesök. Misshandlade kvinnor tenderar att söka läkarvård mycket oftare än andra. Du kan gå till din läkare och aldrig avslöja övergrepp eller misshandel. Du kan dock ha ökat medicinska problem eller klaga på smärtor eller problem. Några vanliga medicinska besvär inkluderar huvudvärk, magont, sömnlöshet, smärta i bäckenet, ryggsmärta, bröstsmärta och drogmissbruk.

• Kanske maskerar du den känslomässiga smärtan och istället upplever medicinska problem i samband med övergreppet hemma.
• Om du upptäcker att du ljuger för din läkare om dina skador eller symtom, tänk på vem du skyddar. Det är okej att vara ärlig mot din läkare och söka ordentlig medicinsk vård.
• Allvarliga komplikationer kan uppstå om fysiska skador, särskilt huvudtraumer, och andra medicinska problem som är ett resultat av missbruk blir obehandlade.

Notera undvikande beteenden. Du kan försöka distansera dig från hur batteriet har påverkat dig genom att använda undvikande. Du kanske undviker vissa platser, människor eller aktiviteter. Du kan gå ut för att undvika dessa saker eller upplevelser. Till exempel kan du köra helt ur vägen för att undvika att se din missbrukare i mataffären, köpcentret eller på restauranger, eller undvika vissa platser där personen skadar dig. Dina vänner kanske märker ditt beteende och ser dem som överdrivna eller onödiga. Men för dig kan de verka nödvändiga för att inte få panik.

• Du kan till och med undvika dina egna känslor. Du kan till exempel börja känna lycka eller sorg och sedan skjuta bort det eller undvika att känna det.
• Du kan prata om din undvikande med din terapeut för att hjälpa dig att identifiera och arbeta igenom dessa beteenden.
• Obehagliga känslor kan uppstå när sexualitet uttrycks, och du kan känna dig obekväm eller försöka komma undan.
• Du kan också kämpa med kroppsförvrängning efter misshandeln.
• Det är okej att söka behandling kring frågor om intimitet och sexualitet. Det är viktigt att känna sig trygg och älskad i intima relationer, och det kan ta tid att läka.

Bedöm risken för mer missbruk. För att få en bättre uppfattning om missbruket du har genomgått, skriv ner dina erfarenheter. Beskriv först den första kränkande situationen du kan komma ihåg. Skriv sedan ner det värsta tillfället, det senaste missbruket som inträffade och vad en typisk incident innebär. Detta kan ge dig en bättre uppfattning om dina egna upplevelser och den potentiella fara du kan stöta på i framtiden.

• Du kanske fortfarande har ett förhållande med övergriparen. Om så är fallet, hitta sätt att vara säkra, som att kontakta polisen, bo hos en vän eller familjemedlem eller prata med en terapeut.

Observera störningar i relationer mellan människor. Som ett resultat av misshandeln kan dina mellanmänskliga relationer ha lidit. Kanske känner du dig så isolerad i din upplevelse att du helt inte har kunnat dela din erfarenhet med andra. Det är vanligt att relationer lider för kvinnor som har blivit misshandlade.

• Tänk på dina relationer innan förhållandet började och hur de har förändrats över tiden. Känner du samma närhet till dina vänner och familj? Hur har relationerna förändrats?
• Kanske har din missbrukare inte tillåtit dig att interagera med vänner eller familj och nu är försoning utmanande.