Hur kan jag hålla mig vaken vid tråkiga möten?

Att hålla sig vaken under tråkiga möten kräver en liten ansträngning från din sida för att "stanna kvar i ögonblicket".

Ja, det finns bättre sätt att avvärja en tupplur än att stoppa en penna i låret under bordet. Att vara vaken under tråkiga möten kräver en liten ansträngning från din sida för att "stanna kvar i ögonblicket".

Steg

1

Var uppmärksam. Om mötet är relevant för dig för ditt jobb måste du veta vad det handlar om. Ställ in och se vad du lär dig.
2

Delta. Har du en åsikt? Deltagande kan visa ditt värde för laget. Det kan också ta mötet i en annan riktning som är mer relevant för dig och hjälpa till att få saker gjort.
3

Anteckna. Detta hjälper dig att komma ihåg innehållet och gör det mycket lättare att hålla dig engagerad i mötet.
4

Öppna ett fönster. Varma, täppta rum främjar hjärndimma. Frisk luft och gatubuller hjälper dig att hålla dig vaken även när ämnet inte gör det.
5

Applicera akupressur. Knacka fingrarna på pannan, massera musklerna mellan tummen och pekfingret, gnugga basen på din skalle eller knåda fläcken under knäet.
6

Skala en apelsin. Eller pop en Altoid. Citrus- och myntaaromer hjälper dig inte bara att hålla fokus, de minskar också ångest och frustration.
7

Planera att undvika trötta tider. Om du är chef, ha barmhärtighet. Planera inte möten mellan kl. 13 och 16. Människor blir mäktiga dåsiga efter att ha torkat ner sina kalkonsmörgåsar. Och spara de långa, tråkiga talen för morgonsessioner.
8

Gå på toaletten. Även om du inte behöver läcka, kan du ändå låtsas att du gör det. Ta din tid. Använd ett badrum på en annan våning. Gå långsamt. Sluta prata med kollegor som inte är på mötet.
9

Spela bullsh ** bingo. Du kan antagligen hitta en kopia av detta spel online.
10

Skicka anteckningar. Hitta kreativa sätt att skicka anteckningar med kollegor. Chansen är stor, även om din chef inte ser dig göra det, kommer han eller hon inte att kunna tro att du hade djärvheten att göra det i första hand.
11

Klotter. Vara kreativ. För extra roligt, skicka ritningen runt bordet.
12
Ta med arbete. Har du papper att sortera, anteckningar att granska, planerar att göra? Utnyttja mötetid genom att multitaska en del av detta arbete på låg nivå.
- Använd en bärbar dator eller en handhållen enhet om du har en. Annars ska du förvara den i en mapp, pärm eller anteckningsbok.
13

Flytta. Fidgeting under bordet, till och med lite, kan hjälpa till att hålla blodet flytande. Vänd i stolen, sväng benen eller ursäkta dig i några minuter. Detta är särskilt användbart om mötet förvandlas till ett tre timmars maraton.

Tips

Få tillräckligt med sömn kvällen innan.
Gå inte till möten om ämnet är helt irrelevant för ditt arbete. Det fungerar inte alltid, men ibland att nämna för mötesarrangören att du jobbar med andra saker kan få dig ut ur ett möte helt och hållet.
Undvik att störa kollegor som deltar, även om du väljer att inte göra det.

Gå inte till möten om ämnet är helt irrelevant för ditt arbete.

Varningar

Var inte alltför uppenbar om att ignorera mötet. Doodling i marginalen på din bärbara dator kan vara ganska lågprofil och till och med se ut som att anteckna. Om du gör mycket mer än så, var medveten om vem som kan se över din axel.
Undvik inte mötet helt utan tillstånd eller åtminstone en bra ursäkt.
Ignorera inte ämnet för mötet helt om du är ansvarig för att veta det.

Läs också: Hur genomför man produktiva möten med konferenssamtal?