Hur hanterar man en våldsam person?
Att hantera en våldsam person kan vara riktigt tufft, men du behöver inte hantera detta ensam. Om någon är benägen att vara våldsam, undvik om du är ensam med dem. Skaffa en vän, familjemedlem eller kollega som du litar på att vara med dig medan du är runt dem. Försök att hålla dig lugn runt personen och prata försiktigt till dem, vilket kan hjälpa till att avlägsna frustrationen. Om någon börjar bli aggressiv mot dig eller din familj, lämna situationen så snart som möjligt och gå någonstans säker som en väns hus eller en polisstation. Om du är hemma och inte kan lämna, dra dig tillbaka till ett säkert rum och lås dörren innan du ringer till polisen. Du borde aldrig behöva oroa dig för din säkerhet, så känn dig inte skyldig för att hålla fast vid dig själv. För mer tips från vår medförfattare, inklusive hur man upptäcker varningsskyltarna för en aggressiv person, läs vidare.
Om den andra personen agerar våldsamt eller hotar våld, lämna det så snart det är säkert.
Främlingar, bekanta och till och med familjemedlemmar kan bli våldsamma av många skäl, så det är viktigt att veta hur man hanterar en farlig situation om den uppstår. Ett svalt huvud är ofta säkrast och mest effektivt. Om du märker varningssignalerna om att någon kan bli våldsam, börja med att försöka desarmera sin ilska. Om det inte fungerar, vidta nödvändiga åtgärder för att skydda dig själv och andra människor.
Metod 1 av 3: vara säker
- 1Lita på din magkänsla. Dina instinkter är ofta bättre på att känna igen fara än vad ditt rationella sinne är. Om något om en situation verkar vara avstängd, eller om du inte har en bra känsla för någon, lyssna på tarmen och gå i säkerhet så snart du kan. Du kan känna fjärilar i magen eller höja håret på nacken. Alternativt kan du vara hyperfokuserad eller hypervaken när den här personen är i närheten. Det är alltid bättre att vara för försiktig än att komma in i en farlig situation.
- Om du inte vet hur du lämnar en situation, gör en ursäkt. Säg att du måste släppa ut din hund eller hämta din vän vars bil gick sönder.
- Om den andra personen agerar våldsamt eller hotar våld, lämna det så snart det är säkert. Du behöver inte göra ursäkter och hålla fast vid det.
- Våld för självförsvar och att gripa som polis eller när personen tydligt gjorde något olagligt (särskilt brott) är motiverat. Våld mot allt annat är dock aldrig tillåtet och anses vara överfall, vilket är olagligt. Dessutom borde du under inga omständigheter behöva hantera det senare.
- 2Ha alltid tillgång till en utgång. Om du är inne med en potentiellt våldsam person, se till att du lätt kan komma till dörren. Blockera dock inte dörren. Om personen känner sig instängd kan de vara farligare att hantera.
- Var vana att märka var utgångarna finns överallt.
- 3Undvik att hantera en våldsam person ensam. Be om möjligt en kollega, vän eller familjemedlem att bo hos dig när du har att göra med någon som kan bli våldsam. Närvaron av någon annan kan vara tillräckligt för att hålla den våldsamma personen lugn. Om de bestämmer sig för att använda fysisk kraft kommer du att vara säkrare med säkerhetskopiering än utan den.
- Om du till exempel är sjuksköterska som behandlar en patient som har haft våldshistoria är det en bra idé att be en av dina kollegor att gå in i rummet med dig.
- 4Lär dig grundläggande självförsvar. Att känna till några självförsvarsteg kan rädda ditt liv om du någonsin attackeras. Sök på internet efter några enkla tekniker som du kan träna hemma, eller anmäl dig till en självförsvarskurs för nybörjare.
- Be en vän hjälpa dig att öva de tekniker du lär dig.
- 5Håll barn borta från personen. Om du vet att någon med våldsamma tendenser ofta finns runt barn, gör deras säkerhet till din högsta prioritet. Om de är dina egna barn, ta dem för att stanna på en säker plats, som en familjemedlems hus. Om de är någon annans kan du erbjuda att ta hand om dem tillfälligt eller hjälpa föräldern att hitta en plats att ta med dem.
- Om du tror att några barn befinner sig i en farlig eller kränkande hemsituation, ska du omedelbart meddela behöriga myndigheter.
- Yngre barn kan inte skydda sig själva, så de är beroende av vuxna för att skydda dem. Antag inte att någon annan kommer att rapportera en dålig situation - rapportera det själv om du vet att något är fel.
- 6Ha en nödplan. Vet vad du kommer att göra om någon omkring dig blir våldsam. Helst bör du lämna byggnaden och ringa polisen. Om du är hemma och inte kan lämna, dra dig tillbaka till ett säkert rum och lås dörren innan du ringer till räddningstjänsten.
- Om du bor med en partner eller barn, kom med en nödplan tillsammans. Se till att alla förstår vad de ska göra för att vara säkra i en kris.
Hur hanterar jag mitt vuxna barn som är våldsamt och kränkande?
Metod 2 av 3: avlägsna ilska
- 1Hålla sig lugn. Ta ett djupt andetag. Ta inte den andras ilska personligen. Fokusera istället på att hålla ett emotionellt avstånd från dem. Tänk på den avsikten när den här personen agerar i ilska. Undvik att bli upprörd, höja rösten eller slåss med personen. Tänk istället aktivt på färdigheter som du kan använda för att hjälpa den andra personen att reglera situationen tillräckligt för att få en balanserad konversation.
- Kom ihåg att ilska alltid är rotad i någons personliga smärta. Det handlar inte om dig, även om personen tar ut sina känslor på dig. Du är inte ansvarig för att sprida deras ilska. Om de inte är villiga att arbeta för lugn, koppla ur så snart som möjligt.
- Människor tenderar att efterlikna beteendet hos dem omkring dem. Att hålla sig lugn kan hjälpa den andra personen att sakta ner eller stoppa sin ilska.
- 2Håll din röst nere. Även om den andra personen ropar på dig, svara på dem så lugnt som möjligt. Om de är för upparbetade för att kommunicera rationellt, säg ingenting förrän de tystnar lite.
- Om du höjer din röst kommer du bara att bränna personens ilska. Uppmuntra dem inte att slåss.
- 3Undvik att be personen att lugna sig. Att säga något som "Slå dig ner" eller "Koppla av" kommer förmodligen bara att göra personen argare. De kan ogillar att få veta vad de ska göra och känner att du borstar bort deras problem.
- Skapa en förbindelse med personen genom att erkänna sin ilska istället. Säg något som "Det verkar som att detta verkligen stör dig. Kan vi prata om det?" eller "Jag vill förstå hur du mår och jag tror att det skulle vara lättare om vi kunde prata istället för att skrika."
- Om du befinner dig på ett offentligt ställe, fråga personen om det finns någonstans du kan gå för att lösa problemet. Om du känner dig nervös på egen hand, be någon att fungera som moderator och tjäna som ditt vittne.
- 4Spegla personens känslor. När personen berättar vad som är fel, ha medkänsla med dem. Låt dem känna att du är på deras sida, även om du inte håller med dem. De är mindre benägna att bli våldsamma om de känner sig förstådda.
- Till exempel kan du säga något som: "Så du är sårad över att ingen berättade om förändringen av planerna i förväg, är det rätt? Du känner att ingen ville inkludera dig."
- 5Använd icke-hotande kroppsspråk. Behåll en öppen, avslappnad hållning. Ta ögonkontakt med den arga personen, men håll ditt uttryck icke-konfronterande. Gör inte animerade gester, lägg inte händerna på höfterna eller vik dina armar. Rör dig långsamt och lugnt.
- Ge den arga personen gott om utrymme. Detta ger dig också ett visst skydd om de blir våldsamma.
Hur hanterar jag en våldsam och oförutsägbar person i klassen?
Metod 3 av 3: känna igen varningsskyltar
- 1Tänk på personens tidigare våldshistoria. Tidigare våld är den största förutsägande faktorn för om någon kommer att bli våldsam i framtiden. Att slåss, begå våldsbrott, vara grym mot djur och bryta saker i ilska är alla exempel på våldsamt beteende.
- 2Leta efter förändringar i personens beteende. Om du känner personen ska du vara medveten om huruvida deras beteende verkar annorlunda eller på något sätt. Lägg märke till om de agerar särskilt konfronterande, hemlighetsfulla eller irrationella. Var också uppmärksam på humörsförändringar, till exempel ilskna utbrott eller uttryck för hopplöshet.
- Till exempel, om personen du träffar har börjat skrika åt dig över mindre problem, fortsätt med försiktighet - problem med ilskhantering kan ofta eskalera till våld.
- 3Tänk på om personens omständigheter har förändrats nyligen. Fråga dig själv om personen nyligen har tappat ett jobb, avslutat ett förhållande eller prenumererat på ett extremt trossystem. Negativa livsförändringar kan anspela en person mot våldsamma beteenden.
- 4Ta reda på om personen använder droger eller alkohol. Narkotika och alkohol försämrar en persons bedömning och sänker deras hämningar, vilket gör dem mer benägna att agera på våldsamma krav. Om någon du känner visar röda flaggor för potentiellt våld och också använder ämnen ofta, var försiktig med dem.
- Enligt NCADD innebär 40% av våldsbrott alkoholanvändning.
- 5Lär dig att upptäcka tecken på ilska. Någon som blir arg kan se spänd och olycklig ut. Du kanske märker att de skakar eller rodnar rött. De kan också gå fram och tillbaka, knäppa på människor, prata sarkastiskt eller höja rösten.
- Ilska är föregångaren till våld. Om du märker att någon blir arg, lämna eller vidta åtgärder direkt för att lugna dem.
- Var uppmärksam på deras kroppsspråk. Utvidgade pupiller, svettningar, en synlig puls i nacken eller templen, snäva axlar, knäppta nävar, en blåsande hållning, stimulering och nervös ryckning kan alla vara tecken på att en person håller på att bli våldsam.
- När alla väl är säkra och inte är skadade kan det vara fördelaktigt att låta den arga personen få ut sina känslor. Engagera dig inte medan de tränar sina råa känslor, men sitt ner med dem när de är redo att prata.
- Kom ihåg att det är gärningsmannen som är fysiskt skadad olagligt. Alla har rätt att bedriva sin verksamhet utan att få detta gjort mot sig.
- Om du skadas fysiskt av någon som inte är polis och du inte gjorde något olagligt, ring 911 direkt!
- Om du ser att någon skadas fysiskt av någon, ring 9-1-1 för mer omedelbar hjälp och följ avsändarens anvisningar.
Om du är inne med en potentiellt våldsam person, se till att du lätt kan komma till dörren.
- Att fysiskt slå ut olagligt eller svara naturligt på gärningsmannen eller göra något olagligt kan kännas bra just nu, men det kan sluta få dig också i trubbel.
- Engagera aldrig gärningsmannen direkt om du fruktar att detta skulle eskalera situationen, om du känner att din säkerhet är hotad (t.ex. om du ska skadas fysiskt), om gärningsmannen är trotsig, eller om du måste göra något olagligt i bearbeta. Om du behöver göra det ändå kan du få hjälp eller ringa myndigheterna istället.
Läs också: Hur hanterar man sexuella övergrepp?
Frågor och svar
- Ibland säger jag något till min äldre syster som får henne att sätta igång och hon kommer att slå mig hårt på mitt huvud och göra andra violetta saker. Vad ska jag göra?Om du kan, ta tag i hennes armar eller ben innan hon kan attackera dig och berätta för dina föräldrar eller en annan betrodd vuxen om hennes beteende fortsätter.
- Vad händer om den våldsamma personen är ett barn?Då kan barnet behöva terapi för att lära sig nytt beteende. Föräldrar kan också delta i terapi och lära sig att rikta barnets beteende till något annat än våld.
- Den här killen i skolan fortsätter att sätta mig i en choke. Jag kunde inte andas. Vad ska jag göra?Rapportera det omedelbart till polisen. Detta är överfall och bör inte tolereras av någon.
- Hur skulle jag kunna ta bort den kränkande personen från mitt hus?Du bör ringa ett akutcenter och polisen. Det skulle vara bra om du lyckades göra det på ett lugnt sätt, men oftast följs denna nödvändiga åtgärd av ilska från övergriparens sida. Se till att du ringer till människor som är nära dig och är tillräckligt starka för att skydda dig i handling.
- Min styvfar ljög för polisen om mig. Nu tror de att jag attackerade honom. Det är det ultimata sveket eftersom jag försökte komma bort från honom genom att packa mina saker och han ringde polisen. Hjälp!Det bästa du kan göra är att vara ärlig mot polisen. Om det finns ett vittne, få dem att berätta sin version av historien. Skaffa en advokat. Gör något för att skydda dig själv, men ljög inte för de människor som försöker hjälpa dig.
- Min bror är vanligtvis ett dumt, men ibland kommer jag att säga något och han blir riktigt våldsam, slår mig i tarmen eller slår mig i huvudet. Om jag säger till mina föräldrar att jag är rädd kommer han att göra det mer. Vad ska jag göra?Berätta för dina föräldrar ändå, vid en tidpunkt då du är säker på att han inte kan höra dig. Detta beteende bör inte tolereras, men det slutar inte om du inte säger till någon.
- Vad ska jag göra om min pojkvän träffar mig?Detta är missbruk. Du bör anmäla det till polisen och få hjälp att lämna relationen.
- Min pojkvän säger till mig att jag gör honom arg och började driva mig i ett argument. Kommer han att sluta någonsin? Eller ska jag gå?Det är inte okej att han skjuter eller skjuter dig på ett våldsamt sätt. Om detta händer skulle jag kalla det slutar.
- Hur får jag hjälp när ingen tror att våldet förekommer?Lämna. Bara gå. Gå till ett hushållsmissbruk / kvinnojour om du behöver. Någon där kommer att tro dig och ge dig de resurser du behöver för att gå vidare.
- Stämmer det att jag sköt tillbaka på en kvinna när hon attackerade mig och mitt barn?Ja, alla har rätt att försvara sig själva och sina barn när någon möter dem med våld.
Obesvarade frågor
- Hur hanterar jag en våldsam och oförutsägbar person i klassen?
- Vad gör jag om mina syskon har blivit våldsamma mot mina föräldrar?
- Vad kan jag göra om min make bryter saker i hemmet när de är arg?
- Hur hanterar jag mitt vuxna barn som är våldsamt och kränkande? Vad gör jag om de har barn och inte vill sparka ut barnen?
Kommentarer (1)
- Det gav mig en plats att gå för att reagera när min fru blev våldsam mot mig. Jag kunde tänka en minut och sätta saker i perspektiv så att jag kunde svara på ett ordentligt sätt.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
