Hur identifierar man emotionellt missbruk?
Känslomässiga övergrepp kan komma i olika former, såsom: emotionellt övergrepp mot barn, verbalt övergrepp och kontrollerande beteenden.
Emotionellt missbruk händer för många människor över hela världen. Känslomässigt övergrepp är i allmänhet ett mönster av skadliga interaktioner som inte involverar fysiska stridigheter utan orsakar skada på personens emotionella hälsa. Emotionellt barnmisshandel kan uppstå när barn inte tas om hand på lämpligt sätt eller behandlas på ett sätt som får dem att tro att de är värdelösa eller oönskade. Känslomässigt missbruk kan leda till psykopatologi, sexuella svårigheter, minskad självkänsla, drogmissbruk, brottslighet och interpersonella problem. Känslomässiga övergrepp kan komma i olika former, såsom: emotionellt övergrepp mot barn, verbalt övergrepp och kontrollerande beteenden.
Metod 1 av 3: analys av emotionellt barnmissbruk
- 1Lägg märke till emotionell otillgänglighet. Detta kan inkludera okänslighet, föräldrakänslighet och känslomässig försummelse. Analysera hur vårdgivaren reagerar på barnets känslor och behov. Några varningsskyltar är om vårdgivaren eller föräldern är:
- Det går inte eller inte tillgängligt att svara på barnets emotionella behov.
- Ignorera barnets behov av att interagera.
- Att inte uttrycka positiva känslor för barnet (ler, skrattar).
- Visar inga känslor i interaktioner med barnet.
- Avslag eller fientlighet mot barnet.
- För fokuserad på sina egna frågor som psykisk sjukdom, missbruk eller arbetsansvar.
- 2Sök efter utvecklingsmässigt olämpliga interaktioner. Detta inträffar när vårdgivaren inte har tillräcklig förståelse för åldersanpassade interaktioner och disciplin. Detta kan innebära att föräldern behandlar barnet som om de har utvecklingsförmågan hos ett äldre barn eller en vuxen. Föräldern kanske inte tänker skada men kan omedvetet delta i olämpliga interaktioner med barnet. Leta efter:
- Exponering för förvirrande eller traumatiska händelser som barnet inte kan bearbeta eller förstå. Detta kan inkludera exponering för våld i hemmet eller självmordsbeteende, såsom självskada eller självmordsförsök.
- Orimliga sysslor förväntningar (som att göra en 4-åring tvätta familjen).
- Att förvänta sig att ett funktionshindrat barn gör saker som är orimliga med tanke på deras funktionshinder.
- 3Förstå misslyckanden med att känna igen individualitet. Detta är föräldrarnas oförmåga att fullt ut förstå att barnet är en separat och individuell person. Denna typ av missbruk är vanligt i skilsmässoförfaranden och vårdnadstvister, och kan se ut som:
- Använda barnet för att uppfylla föräldrarnas psykologiska behov.
- Oförmåga att skilja mellan barnets verklighet och vuxnas tro och önskemål.
- Brist på psykologiska gränser (t.ex. en far som klagar på ett barn över moderns beteende).
- 4Lägg märke till misslyckanden med att främja sociala färdigheter. Detta innebär att föräldrar eller vårdgivare inte hjälper barnet att utveckla sociala färdigheter. Detta kan inkludera:
- Skada barnet genom att ge dem alkohol eller droger, utsätta dem för pornografi eller grymhet mot människor eller djur. Att korrumpera eller inte umgås inkluderar också att lära barnet självförstörande eller antisocialt beteende, som mobbning.
- Psykologisk försummelse (underlåtenhet att tillhandahålla adekvata möjligheter för hjärnans utveckling och lärande).
- Isolera barnet.
- Att involvera dem i kriminell verksamhet.
Metod 1 av 3: analys av emotionellt barnmissbruk.
Metod 2 av 3: identifiera verbalt missbruk
- 1Leta efter skrik. Att bli arg ibland eller så är normalt, men att skrika regelbundet är det inte.
- Missbrukaren kan bli fientlig och aggressiv.
- De kan skrika och svära.
- De ber inte om ursäkt, och de arbetar inte på att försöka kontrollera sitt humör.
- De vägrar att ta ansvar för sitt beteende om någon försöker ta itu med det.
- 2Fånga namngivning. Namngivning är handlingen att använda stötande namn för att förolämpa någon. Namngivning kan vara en form av emotionellt missbruk om det är mycket negativt och upprepas ofta. Till skillnad från vänlig retning kommer en kränkande person inte att sluta namnge om offret visar eller säger att de är upprörda av det. Några exempel på namngivning är:
- "Hej, dum. Din idiot. Du är en dummy."
- "Du wimp."
- "Varför är du en sådan freak? Jag svär att du är psyko. Ska du knäppa och skjuta upp en skola?"
- "Ska du hjälpa mig att göra det här, eller är du kyckling?"
- 3Identifiera blaming och shaming. Ibland kan folk som är kränkande ursäkta eller rättfärdiga sitt beteende genom att skylla på offret. Individen kan börja tro att de förtjänar övergreppet eller det är på något sätt deras fel.
- Skyllan kan se ut, "Det här är allt ditt fel. Medge det. Jag hade ingen del i detta. Ber om ursäkt." Det kan också vara mer subtilt, till exempel "Jag skulle inte mishandla dig om du inte handlade så illa."
- Skamning kan vara saker som: "Titta på vad du gjorde. Du är en dålig person. Du ska äckla dig själv. Jag skäms så mycket för dig."
- 4Leta efter olämplig humor. Skämt kan verka lätthjärtat, men det kan vara skadligt, särskilt om individen har en särskild känslighet eller funktionshinder.
- Detta kan innebära att man på ett olämpligt sätt retar eller hånar någon. Att till exempel reta någon om deras vikt eller utseende kan vara känslomässigt kränkande.
- En välmenande person kommer att sluta reta någon om en viss sak om de ombeds att sluta eller få veta att det är sårande. En kränkande person slutar inte, för att skada andra är målet.
Namngivning kan vara en form av emotionellt missbruk om det är mycket negativt och upprepas ofta.
Metod 3 av 3: letar efter kontrollerande beteenden
- 1Lägg märke till om personen fattar alla beslut i ditt liv. Om personen säger till dig vad du ska ha på dig, vad du ska äta, vart du kan gå och vem du kan se, är detta ett kontrollerande beteende och ett tecken på emotionellt missbruk. Missbrukaren får dig att känna dig beroende av honom och att du inte kan fatta dina egna beslut.
- 2Känn igen hotelser. Missbrukande individer kan vara kontrollerande och överlägsna. Detta kan manifestera sig som ett behov av att fatta beslut för andra och berätta för andra vad de ska göra. Den som missbrukar andra kan förvänta sig att folk följer hans order utan att fråga honom. Intimideringstaktik kan inkludera:
- Att göra hotfulla utseende eller gester.
- Krossa saker framför personen.
- Förstör egendom, skadar husdjur eller ställer ut vapen.
- 3Lyssna efter hot. Hot är när övergriparen försöker skrämma den andra personen till att stanna hos dem eller eventuellt tappa anklagelser mot dem. En missbrukare kan hota den andra personen, den andra personens nära och kära eller till och med skada sig själv.
- Hot kan vara vaga som "Om jag inte kan få dig, kan ingen", eller "Du ska få det. Du kommer att bli ledsen."
- Missbrukaren kan hota att hålla tillbaka mat eller annan vård personen behöver.
- Vet att brottsliga hot är brott. Rapportera personen till polisen om du känner att du eller någon du känner är i fara. Du kan också be om ett besöksförbud.
- 4Lägg märke till social isolering. Social isolering kan vara en form av kontroll. Den våldsamma personen vill att offret inte ska ha nära vänskap eller relationer eftersom detta kan begränsa övergreppets kontroll. Den kränkande personen vet att individen kan söka hjälp från sociala stöd, och han kanske vill begränsa dessa stöd.
- Detta kan visa sig isolera individen eller inte tillåta personen att vara i sociala situationer (som att gå ut med vänner). De kan också sätta så många "regler" för offret att det är för mycket arbete för offret att umgås medan de följer övergreppets regler.
- Missbrukaren kan också försöka hindra personen från att gå i skolan eller arbetet.
- 5Erkänna ekonomiskt missbruk. Ekonomiska övergrepp kan förekomma i intima relationer, liksom mot äldre (kallas äldremissbruk) och funktionshindrade. Ekonomiskt missbruk innefattar något av följande:
- Kontrollerar snabbt ekonomin.
- Spara pengar eller kreditkort.
- Tvingar personkontot för varje krona som spenderas.
- Håller tillbaka grundläggande nödvändigheter (mat, kläder, mediciner, skydd).
- Begränsa personen till en ersättning.
- Att förhindra att arbeta eller välja karriär.
- Sabotera någons jobb (få en att missa jobbet, ringa ständigt).
- Att stjäla från personen eller ta pengar.
Hur ofta skulle föräldrar behöva kalla mig namn / hota mig för att det skulle bli emotionellt missbruk?
- Om du inte kan räkna ut om någon är kränkande eller oavsiktligt sårad, försök att säga till dem "Det gör ont på mina känslor när du gör det ___." En välmenande person tar dig på allvar, och de kommer att justera sitt beteende när de förstår att det skadar förhållandet. En missbrukare kan ljuga, ursäkta sig, låtsas ha en uppdelning så att du tröstar dem och tappar ämnet eller använder någon annan taktik för att undvika att ändra deras dåliga beteende.
Läs också: Hur kan man sluta normalisera missbruk?
Frågor och svar
- Min mamma låter mig inte komma ut ur mitt rum och låter mig inte ens komma ut för att äta eftersom hon tittar på något X-rankat och vill ha ensam tid (hon har gjort det hela veckan). Är detta emotionellt missbruk?Om hon bryr sig mer om pornografi och mindre om dina behov kan hon försumma dig. Eftersom hon gör det hela veckan kan hon också ha ett missbruk. Ring polisen.
- Vad händer om jag är orolig att någon kan bli misshandlad, men aldrig har sett personen med misshandlaren? Finns det några beteendemässiga tecken på att det kan förekomma missbruk?Tecknen på emotionellt / verbalt missbruk kan vara mycket subtila eller mycket uttalade. De flesta offer för emotionellt missbruk är mycket rädda för att uttrycka sina åsikter, visa sina känslor och ber mycket om ursäkt för saker eftersom de är vana vid att alltid skrikas på, förringas och berättade att deras känslor inte spelar någon roll. Leta efter rädsla och brist på känslomässigt uttryck. Leta efter överflödiga ursäkter eller be om ursäkt för allt oavsett om personen har fel. Leta efter att vara rädd för att göra saker som vanliga människor gör i rädsla för att bli tillrättavisad eller göra något fel. En annan stor indikator är den person som uttrycker att han inte vet hur man gör något mycket vanligt.
- Hur ofta skulle föräldrar behöva kalla mig namn / hota mig för att det skulle bli emotionellt missbruk?Om dina föräldrar hotar dig med fysisk skada är det troligtvis missbruk. Om de förolämpar dig regelbundet (varje dag eller några gånger i veckan) skulle det förmodligen utgöra missbruk. Det finns inga bestämda regler när det gäller denna typ av saker. Om du är orolig, prata med en vuxen, som en lärare, vägledningsrådgivare etc.
- Min mamma säger att jag måste städa mitt rum och borsta håret, och om jag inte gör det kommer hon att hugga av mitt hår och slå mig. Hon har sagt det många gånger, och till och med gjort det en gång. Är detta missbruk?Detta räknas som både emotionellt och fysiskt missbruk. Det är inte lagligt och det är inte rätt. Få hjälp.
- Min mamma blir väldigt rädd att jag kommer att bli bortförd eller något, vilket jag kan förstå. Men hon berättar exakt vad jag ska ha på mig och vart jag kan åka osv. Hur kan jag övertyga henne om att låta mig ha frihet?Hon är väldigt paranoid om din säkerhet. Du kan försöka utbilda henne om oddsen för att du blir bortförd (vilket är extremt sällsynt), och du kan föreslå att hon slutar titta på dokumentärer om Jaycee Dugard och Elizabeth Smart. Hon fokuserar för mycket på vad som "kan" hända baserat på sin egen rädsla och koncentrerar sig inte tillräckligt på att du har ett hälsosamt socialt liv.
- Mina föräldrar vägrar att acceptera mig som HBT och tittar igenom min telefon / texter / appar. De säger också alltid att allt jag äger tillhör dem och att jag inte har några rättigheter. Är detta emotionellt missbruk?Detta beror på din ålder. Om du tyvärr är under 18 år och inte har köpt någonting med dina egna pengar från ett jobb, så tillhör allt du äger, tekniskt sett, dem. Minderåriga rättigheter är mycket begränsade och det är väldigt sorgligt. Men om du är över 18 och har din egen telefonplan och de tar din telefon utan tillstånd att titta igenom dina saker, invaderar de din integritet och stjäl dina saker, vilket är absolut ett brott. Det är inte så att du inte har några rättigheter, det är bara att de är begränsade. Du har dock inte rätt att missbrukas av dem närhelst de vill.
- Min styvfar har kallat mig ond, använt svordomar, sagt att han hatar mig och sagt att jag ska döda mig själv. Han har också dragit mig över golven i mina armar. Han är trevlig resten av tiden, men är det fortfarande missbruk?Detta är missbruk, inte bara emotionellt utan också fysiskt. Prata med vuxna som du litar på.
- Min mamma har kallat mig och min syster prostituerad och hotat att döda min far och syster även om hon hamnar i fängelse. Hon har också kallat mig värdelös. Är detta missbruk? Om så är fallet, hur kan jag stoppa det?Ja, att förolämpa dig och din syster och hota att döda dina nära och kära är definitivt missbruk. Ta din mammas hot på allvar och ring polisen för din säkerhet och de omkring dig. Om du inte vill ringa polisen, berätta för en betrodd vuxen, till exempel en skolrådgivare eller lärare.
- Min pappa skriker på mig för väldigt små saker, och om jag ens ger en antydan om att riva upp eller gråta, gör han en stor sak av det och gör narr av mig. Han gör också allt han kan för att få mig att gråta. Är detta missbruk?Han gör allt han kan för att få dig att gråta och gör sedan narr av dig för att gråta. Detta är definitivt emotionellt missbruk. Ta inte kontakt med honom; leta upp "grårocktekniken" och försök att införliva den. Jag kommer inte ljuga för dig, det kommer att bli väldigt svårt att få honom att komma tillbaka eftersom han är så van vid att mobba dig och få den önskade reaktionen. Om du går i skolan, prata med en vägledare eller psykolog om detta, för det här är definitivt inte rätt.
- Jag skrek nästan varje dag, har kallats namn och har fått höra att jag inte kan vara arg på mina föräldrar eftersom de gör allt för mig och köper saker för mig. Vad betraktas detta och vad gör jag?Detta är missbruk, och även om dina föräldrar fortfarande köper saker åt dig och betalar för dig, berättigar det inte dem att känslomässigt och verbalt missbruka dig. Du är fortfarande en känslig och viktig människa, och de borde inte förringa dig.
Kommentarer (2)
- Tack så mycket för den här artikeln, det har definitivt fört mig fram. Jag har insett att jag missbrukas både emotionellt och verbalt av min mamma.
- Delen om att fatta alla beslut för mig hjälpte. Bekräftade några hemliga rädslor jag hade.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
