Hur kan man överleva hemlöshet?
Hur kan jag överleva hemlöshet om jag är minderårig?
Har du eller en älskad befunnit dig bo i ett hemlöst skydd? Kämpar du för att överleva hemlöshet? Den här artikeln innehåller taktik som du kan använda för att förbättra din situation och ditt sinnestillstånd. Detta råd passar bäst för dem som är känslomässigt / fysiskt stabila, liksom de som för närvarande är missbruksfria; de flesta skydd kräver detta, särskilt sådana där du kan stanna under längre perioder, lagra dina personliga tillhörigheter och få mediciner administrerade eller övervakade av en anställd.
Del 1 av 2: effektivisera dina tillhörigheter
- 1Bli av med nästan allt. Att vara hemlös kan vara en extremt överväldigande upplevelse. Chansen är stor att du redan har varit tvungen att släppa tag på vissa föremål, och med lycka till har du hittat ett sätt att lagra några av dem för när du återvinner en permanent / halvpermanent bostad inom en snar framtid. Fram till dess måste du tänka och agera på ett effektivt sätt som hjälper dig just nu. "Just nu" är mycket viktigt, eftersom saker är just det - saker - och de flesta hushållsartiklar kan uppnås igen med hjälp av lokala ideella organisationer och välgörenhetsorganisationer.
- Försök att maximera ditt begränsade utrymme genom att regelbundet gå igenom dina artiklar för att kasta eller lagra det du inte behöver.
- När du väljer vad du ska behålla, titta på vad som kan hjälpa dig, liksom vad som kan hålla dig tillbaka. Att göra detta kan göra hela skillnaden i att hålla dina stressnivåer nere till en hanterbar nivå, såväl som att ge dig mindre att oroa dig för att hålla reda på medan du kommer tillbaka på fötterna.
- 2Begränsa dina personliga saker. Det bästa sättet att göra detta är att tänka på hur länge du har tillgängligt för dig på det nuvarande skyddet du befinner dig på eller kommer att gå till. Många skydd har tidsgränser för när du kan vara där, oavsett om det är dagar, veckor eller månader, och vissa har till och med tidsbegränsningar för vilka timmar du kan vara i byggnaden på en viss dag.
- Om du befinner dig i ett skydd som har begränsad tillgänglighet under dagen är detta steg avgörande för dig. Titta på vad du realistiskt kan använda. Kläder och skor bör vara lämpliga för säsong och klimat. Till exempel, skor med "andas hål" fungerar inte i ett klimat som regnar många månader av året. Kosmetika och hårvårdsprodukter bör hållas på ett minimum, och ett bra sätt att bedöma detta är att bära en liten väska inuti din väska eller ryggsäck och bara använda dessa föremål.
- I de flesta skyddsrummen är linjen för badrummet lång, medan den tid du behöver använda den är kort.
- Överväg att släppa de komplicerade frisyrerna, ansiktshåret och sminkrutinerna när du befinner dig i ett skydd.
- Överväg att blanda produkter tillsammans, till exempel kroppsspray / köln och kroppslotion, för att minska utrymmet.
- Lägg foundation till din ansiktskräm eller tillsätt ansiktskräm till din foundation.
- Överväg att gå nagellackfritt eller välja en färg som passar med allt och behålla den med mycket mindre ansträngning.
- Om du befinner dig mellan säsongerna eller kommer att vara i ett skydd tillräckligt länge för att se årstiderna förändras, använd lagerskikt för att förlänga din garderob utan att ta upp för mycket utrymme - halsdukar, toppar / jackor med knapp eller dragkedja, leggings som kan dubbla som pyjamas etc. De viktigaste sakerna att komma ihåg är "Hur mångsidig är den här artikeln?" och "Är det ett bra föremål eller en börda att hålla koll på / hålla reda på?".
- 3Se till att hålla personliga papper och information säkra. Det här är den viktigaste delen av din hemlöshetsresa - att hålla reda på din personliga information, till exempel ditt identifieringskort, socialförsäkringskort och allt annat du behöver för att komma tillbaka på fötterna. Om du bor i skydd ser du att du kommer att fylla i många ansökningar och underteckna en hel del undantag. du får kopior, eller du uppmuntras att låta en anställd göra kopior för dig så att du kan förespråka för dig själv och hålla koll på dina möten etc. Det är omöjligt att hålla dessa saker på din person hela tiden, men du kan se till att ha dem till hands genom att ha dem i din väska / ryggsäck eller till och med i en kroppsplånbok eller midjeväska. Tyvärr, precis som överallt i livet, kommer du att stöta på tjuvar, och ännu mer olyckligt är det faktum att tjuvarna ibland arbetar på skydd - så det bästa sättet att se till att du håller reda på dina väsentliga papper är att ha dem med dig så mycket som möjligt, placera dem i ett värdeskåp i din bank / kreditförening, eller placera dem i ett värdeskåp i skyddet (om tillgängligt), och se till att du registrerar dig för de föremål som du lägger in där för ansvar.
- Du behöver troligen inte behålla något du kan skriva ut från internet, till exempel kopior av räkningar, kontoutdrag, etc., men om du inte har tillgång till ett bibliotek med billig utskrift, eller om ditt skydd inte erbjuda detta, så kanske du vill behålla den senaste om du behöver skapa en referens eller få ett bibliotekskort för att använda deras gratis internet.
- Om du har ett CV och söker jobb, försök att få tillgång till en onlineansökan / CV-inlämning så ofta du kan; att göra detta kommer att hålla dig borta från att oroa dig för att rynka en bunt CV eller att oroa dig för att köpa porto. Ha åtminstone två meritförteckningar till hands och två kuvert som passar dem inuti, förstämplade, så att du kan skicka något på språng.
Kämpar du för att överleva hemlöshet?
Del 2 av 2: presentera ditt bästa jag
- 1Håll dig presentabel. Att vara hemlös är svårt, men om du har turen att bo inomhus i ett skydd har du eliminerat en ständig fråga - att behålla ditt personliga utseende. Att hålla sig ren och presentabel är nyckelelement för att komma vidare och komma dit du behöver vara. Den enkla verkligheten är att du bor i ett samhälle där hur du ser ut spelar roll, och för den som är nere och ute kan det verka som en liten sak att bry sig om. Faktum är att vissa människor blir upprörda när de får reda på att en hemlös person spenderade pengar på deras utseende när de "borde spendera sina pengar på något viktigare". Trots sådan ogrundad upprördhet finns det inget viktigare än egenvård när du är hemlös, och ditt personliga utseende är en del av det. Om du har turen att ha dina egna kläder och skor, är det en bra idé att göra en inventering av vad du inte har men behöver, eller vad du kan förbättra eller använda.
- 2Ta hand om dina kläder. En av de svåraste sakerna att hantera i ett skydd är tvätt. Timmarna är vanligtvis begränsade, och det är maskinerna också, om de har någon alls. Dessutom, om du har gått till en klädskåp eller butik, måste du ta itu med den särskilt obehagliga lukten som kläder från dessa platser har.
- Ett enkelt sätt att hantera tvätt när du inte kan tvätta ordentligt är att investera i en låda bakpulver, babypulver eller mattfräschare. (Mattpulver rekommenderas inte för intima föremål som behåar, strumpor eller något som kommer direkt vid huden.) Du behöver också en plast- eller papperspåse som är tillräckligt stor för att skaka klädesplagget i, som om du skakar. en beläggning på en bit kyckling. Att ge ditt klädesplagg en bra skakning i påsen med en liten mängd pulver hjälper till att bli av med lukten.
- Tänk på att kroppsvärme kommer att ge lukt från dina kläder från din kropp utåt, så om du måste använda parfym eller köln på dina kläder, försök att göra det på insidan. Detta kommer att bära doften genom kläderna och inte bara på ytan där den obehagliga lukten sugs ut från din kroppsvärme. Att lämna den i din skakväska i några timmar är ännu bättre än en snabb skaka, och att släppa ut något luft innan du sprutar kommer att ge doften längre tid att arbeta.
- Skaka kläderna kraftigt, helst utomhus eller i en duschkabin, för att undvika att röra eller påverka någons allergier.
- Om du behöver något strykas nästa dag, men inte har ett strykjärn, vik upp det snyggt och lägg det under din madrass eller under några böcker. Använd kritor eller markörer för att täcka skrapor på dina skor. Blå bläckpennor fungerar bra på jeans med vita märken. Klänningar kan halveras för att bli en blus eller en kjol, och en kavaj för män kan bli en utomhusjacka för båda könen. Män kan också titta på damstrumpor, t-shirts eller andra traditionellt utbytbara föremål om urvalet av herrkläder är lågt när du väljer saker. Slipsar kan bli ett bälte och ett bälte kan bli ett praktiskt sätt att hålla en tung kappa eller några par jeans i ett snyggt vikt och säkert knippe.
- 3Använd kosmetika sparsamt och fokusera på grundläggande hårvård. Om det någonsin fanns en tid för ett naturligt utseende är det medan du är hemlös. Om du inte kan och inte vill göra utan din smink, så är det några tips:
- Läppstift kan fungera som rodnad och ögonskugga, det kan till och med lägga lite färg till dina nakna naglar.
- Chapstick kan hjälpa till med grova eller aska armbågar och fotleder.
- Ansiktspulver kan, beroende på färg, fungera som ett hårpulver de dagarna när håret är fet, eller linan för badrummet var för lång.
- Balsam kan fungera som kroppslotion, men kan vara för tjockt för ditt ansikte.
- Majsstärkelse är ett bra glanspulver, hårpulver, kroppspulver och kan tillsättas i vanlig tvål för att ge dig ett bra skum att raka med.
- En ren strumpa eller nylon, och till och med en t-shirt, kan inte bara klippas i en massa hår "scrunchies" och pannband, men den kan också användas som en make-shift kosmetikpåse, pad / tampongfodral, glasögonväska, och alla andra små påsar du kan tänka dig att sätta in grejer i. Och om du skär bendelen nedåt i mitten några centimeter har du fyra band som du kan använda så att saker inte faller ut.
- Schampo kan fungera som tvättmedel.
- Papperspåsar kan ta bort överflödig olja och stoppa ett snitt från en billig rakhyvel.
- Parfym, köln och till och med spraydeodorant kan alla användas som tygspray, liksom parfym / cologne fördubbling för deodorant.
- Om du behöver raka dig och inte kan, försök att växa ut ditt skägg och håll det på plats med ett billigt rör med chapstick om kanterna blir ojämna. Om du vill raka benen men inte hittar utrymmet, försök använda en balsam eller lotion - låt det vara på i några minuter för att mjuka upp huden för att undvika utslag och rakning i mycket långsamma nedåtgående slag. Detta kommer att lägga mindre stress på håret, som växer nedåt, och du kommer att få mycket färre stötar från din okonventionella rakning. Underarmarna kan också rakas på detta sätt, med tanke på att om du svettar mycket kanske du vill undvika tjocka krämer och försöka hitta lite tvål eller schampo istället.
- 4Sköta kvinnlig hygien. Ibland kommer en kvinnas period att sluta under en stressig tid i sitt liv och sedan återupptas igen när saker och ting har lugnat. Om du fortfarande menstruerar, kanske du vill överväga att hitta ett par fullklippta trosor för att rymma de billigare och tjockare dynorna som dollarbutiker säljer, och de flesta skydd bära för nödsituationer. Detta sparar pengar. Om du bär några kuddar / tamponger med ett extra trosor i väskan, som i en väska eller strumpväska (se ovan), kan du vara redo för alla överraskningar som din period kan kasta dig under denna kaotiska tid. Några andra användningsområden för dynor och tamponger inkluderar:
- Rena och tomma tampongrör är ett utmärkt ställe att dölja pengar på. Du kan också gömma pengar i en kudde som du har skurit ner på sidan.
- Kuddar kan användas som toalettpapper om du befinner dig i en bås som har slut.
- Kuddar kan också användas som glasögonskydd när de sitter fast på vardera sidan av en väska som har dina glasögon i sig.
- Vilken tampong som helst kan användas som en mindre rörlös insats - så länge du håller den ren - kan detta verkligen spara lite utrymme om du inte kan bära mycket.
- Kuddar kan också användas för att dämpa skor du får som inte passar bra, eller för att isolera dem om det är kallt ute.
När bostäder, familj eller vänner inte är ett alternativ, hur kan man överleva hemlöshet?
- Att rulla upp papper är lika bra som att hålla dem platta, så om du har behov av att hålla nere utrymme, överväga att rulla dina viktiga papper i en tidning eller tidning och säkra det med ett gummiband eller hårelastik. Om rullen är tillräckligt liten kan du också använda en brödslips. Om du lägger till ett lager med ett eller två ark kan du förhindra att dina papper försvinner, och om du hittar papper som är lite längre än ditt kan du också förhindra att kanterna kläms.
- De flesta skydd har inte dokumentförstörare tillgängliga för sina invånare, så se till att riva upp dina kasserade papper så bra du kan. Om det är möjligt, lägg till lite vatten i papperen och skruva upp det i en fuktig boll i handen och riv sedan ihop det i mindre bitar. Detta kan låta drastiskt, men det är ett bra sätt att se till att du behåller din personliga information så säker du kan. Om du kastar bort något som är stort, be om att använda dokumentförstöraren och se den gå in i maskinen - lämna inte den till någon som hoppas att de kommer ihåg att göra det åt dig. De flesta anställda kommer att vara rimliga och förståelse; om inte, så kanske hitta en annan plats att kasta ut den eller att strimla den. Vissa karriärcenter har dokumentförstörare för kasserade applikationer och CV som du kan använda. Gör detta med allt som har din sociala trygghet eller ditt födelsedatum.
- Resor hjälper dig. Om det inte finns några möjligheter att ta dit du är, gå någon annanstans. Ny omgivande plats kan också lugna sinnet och hjälpa till med emotionell och ibland till och med fysisk hälsa.
- Använd deodorant generöst under armarna och längs insidan av dina kläder som en t-shirt där armhålorna är placerade.
Om du befinner dig i ett skydd som har begränsad tillgänglighet under dagen är detta steg avgörande för dig.
- Om du har barn med dig är det viktigt för dem att lära sig namn, adress och socialarbetare / anställd du har att göra med på skyddet, precis som de visste sin hemadress. Vissa skydd, särskilt våldshus i hemmet, postar inte sin fysiska adress någonstans och förlitar sig på en postlåda. Om du blir separerad från ditt barn måste de kunna förmedla sin nuvarande information snarare än att leda personen som försöker hjälpa dem till en plats där du inte är längre. Det är inte heller alla anställda som arbetar i skydd arbetar direkt med klienterna / invånarna, så de kanske inte känner till allas namn. Ibland har skydd också kodord. Dessa är alla mycket viktiga att veta, liksom att ställa in ditt eget personliga säkra ord mellan dig och dina barn för att veta när du har skickat efter dem och när du inte har gjort det. Tyvärr är inte alla hemlösa på grund av händelser, en del har kommit rakt ut ur fängelset, fängelse eller har tappat sin plats i ett halvvägs hus, och skyddet kanske inte är utrustat för att göra en bakgrundskontroll och inte heller kräva det för upptagande.
Läs också: Hur söker jag bort journaler?
Frågor och svar
- Hur får jag en hemlös person en identitetshandling?Det kan vara svårt. I mitt område finns det tre viktiga dokument: körkort eller statligt utfärdat ID, födelsebevis och socialförsäkringskort. Jag hade en vän som förlorade alla dessa efter ett rån. Hon kände till sitt körkortnummer och födelsedatum, så jag kunde gå online och ändra hennes adress till det dagskydd som tog emot hennes post och sedan beställa en ersättare. Att få sitt födelsebevis innebar att hon var tvungen att veta var hon föddes och hennes föräldrars namn (en vän visste inte och kunde inte hitta sitt födelsebevis som ett resultat). Jag kunde också begära detta online. Med de två dokumenten kunde hon boka tid hos Social Security Administration för att få ett SS-kort.
- Hur kan jag överleva hemlöshet om jag är minderårig?Ring socialtjänsten eller gå till närmaste skola och se om de kan hjälpa till. Om du är i Storbritannien kan du ringa Childline.
- Finns det några tips för mig om jag är hemlös, ensam och fortfarande i gymnasiet?Klä äldre, men inte attraktivt, speciellt om du är en tjej. Försök hitta tråkiga ämnen för tider som kräver samtal. Handla inte alls intressant och detta kommer att hjälpa, eftersom människor tycker att du bara är lite udda och de kommer att lämna dig ensam mer. På det sättet kan du arbeta mer med att få dina egna saker tillsammans, istället för att andra människor blir för involverade i ditt liv. Detta är viktigt, för alltför många som försöker engagera sig kan leda till alla möjliga problem, till exempel fara från främlingar som låtsas mena bra, men som har andra avsikter, eller om du är pojke, kommer andra vuxna män att försöka slåss dig för att få dig i trubbel med lagen. Försök att fokusera på en lösning och få vänner, men inte fiender.
- Vad händer om jag är med mina djur?Det är bäst att inte ha djur när du är hemlös. Ge dem upp för adoption eller lägg dem tillfälligt i en väns vård.
Obesvarade frågor
- När bostäder, familj eller vänner inte är ett alternativ, hur kan man överleva hemlöshet?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är för din allmänna information och är inte avsedd att ersätta professionell lag eller finansiell rådgivning. Det är inte heller avsett att lita på av användare när de fattar några investeringsbeslut.
